Калорийность Пшенка на кокосовом молоке с грушей. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пшенка на кокосовом молоке с грушей".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.6 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1967 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 2.9% | 4000 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3.5% | 3294 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 8.4% | 1395 г |
Энергетическая ценность Пшенка на кокосовом молоке с грушей составляет 85,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 85.6 кКал | -% | |
| Белки | 1.9 г | -% | |
| Жиры | 1.7 г | -% | |
| Углеводы | 15.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кедровое масло
- Макароны альфредо
- облепиховый чай с яблоком и корицей
- Заправка уксус
- десерт кокосовый обогащенный пребиотиками
- Сэндвич-ролл по-баварски
- Горбуша-гриль
- Мясо с овощами по тайски с ананасом
- Пица пепперони помадора
- Омлет с томатами и шпинатом
- Бутерброд с рыбой
- Колбаса Докторская "Особый рецепт"
- Творожный сырок замороженный
- Бурый рис
- Йогурт Кофемания
- Соус апельсиново-горчичный
- לחם ברון משפחתי
- Сметана
- Мороженое фисташково-миндальное
- Гоховое пюре
- Батончик с высоким содержанием протеина и L-карнитином «апельсин»
- Вино сухое красное каберне
- Лобио - зеленая фасоль
- Творог Сваля 1.8%
- Свитлогорье мороженое
- Панкейки
- Хрен столовый острый (I'm Happy)
- Чечевица канадская зелёная крупная
- Мясной продукт. Сырокопченая с брусникой.
- Цезарь с курицей
- сок грейпфрут "Я"
- Овсяноблин
- ИСПАНИЯ. MULTIVITAMINS / MINERALS
- Курица с чесноком
- Брускетта с томатами
- Намазка из сыра и яиц
- Коктейль клубнично-банановый
- Курино-овощные котлеты
- Жареная картошка
- Лопатка говядина отварная Лента
- мак энд чих с беконом
- Пирожное картошка—мини
- Пастрома из грудки индейки
- WHEY PROTEIN CHOCOLATE на молоке
- Вафли с яблоками
- Dark Chocolate peppermint
- Салат из свежей капусты с яблоком и морковью
- Цезарь с курицей
- Жгуты
- Протеиновое мороженое
- Лапша Seafood
- Попкорн с карамелью и шоколадом
- Омлет с перцем и помидорами
- холопения
- сосиски"Троицкие"
- Салат с ананасом
- Суп гороховый
- Шампиньоны запеченые с овощами
- Хлеб сонечны
- Dorschleber
- Филе семги на пару с овощным гарниром(Вкусвилл))
- Суп гороховый с тушенкой
- Милбургер с омлетной шайбочкой, неркой
- Десерт тортимилка плюс 1шт =18гр
- Морская капуста
- Пирожок с яблоками бабули 18,01,24
- Форель строганина
- Винегрет без лука
- Суп с Фрикадельками
- Рассольник с копчёной курицей ( мой)
- Панкейки с вишней
- Linsenwaffeln
- Риет молоки+горбуша
- Вишневый конфитюр
- Чай
- Каша суворовская (мерные желтые кружки)
- Brunch
- Йогурт Коровка из Кореновки
- Хлеб дом с клетчаткой
- Компот
- ЧАЙ С МОЛОКОМ БЕЗБЕЛКОВЫМ
- Смесь орехово фруктовая с медом
- Заправка салатная (желток)
- Lachsfilet
- Поп корн кока кола
- Карамель леденцовая Весёлые дольки
- Куринные котлеты ПП
- Хлебцы гречнеаые
- Карамель с начинкой фруктового вкуса
- Мидии с базиликом в чесночном соусе
- Тунцовый
- ЧОКО*ПАЙ клубника 1шт. 30гр
- Каша пшенная с тыквой
- Лапша с морепродуктами
- Салат из пекинской капусты, помидора и огурца
- .
- Мексиканская смесь овощей
- Колбаса отличная дым дымыч
- Крылышки
- Уха из карпа
Метки: Пшенка на кокосовом молоке с грушей калорийность 85,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пшенка на кокосовом молоке с грушей, калории, нутриенты, полезные свойства Пшенка на кокосовом молоке с грушей
Калькуляторы
