Рецепт кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Продукт удален

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Кофе растворимый 4 г
Мед пчелиный 5 г
Корица, молотая 1 г
Вода 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.4 ккал 1684 ккал 0.6% 6.4% 17915 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 4.3% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 2.1% 56000 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 9.6% 10950 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 10.6% 10000 г
Вода 96.5 г 2273 г 4.2% 44.7% 2355 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
альфа Каротин 0.004 мкг ~
бета Криптоксантин 0.516 мкг ~
Ликопин 0.06 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 0.888 мкг ~
Витамин В2, рибофлавин 0.017 мг 1.8 мг 0.9% 9.6% 10588 г
Витамин В4, холин 0.04 мг 500 мг 1250000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг 5 мг 0.1% 1.1% 125000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 2.1% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.324 мкг 400 мкг 0.1% 1.1% 123457 г
Витамин C, аскорбиновая 0.06 мг 90 мг 0.1% 1.1% 150000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.009 мг 15 мг 0.1% 1.1% 166667 г
гамма Токоферол 0.042 мг ~
дельта Токоферол 0.001 мг ~
Витамин Н, биотин 0.001 мкг 50 мкг 5000000 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 1.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.4372 мг 20 мг 2.2% 23.4% 4575 г
Ниацин 0.388 мг ~
Бетаин 0.016 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 2.44 мг 2500 мг 0.1% 1.1% 102459 г
Кальций, Ca 10.21 мг 1000 мг 1% 10.6% 9794 г
Магний, Mg 1.26 мг 400 мг 0.3% 3.2% 31746 г
Натрий, Na 1.15 мг 1300 мг 0.1% 1.1% 113043 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 1.1% 102041 г
Фосфор, P 4.6 мг 800 мг 0.6% 6.4% 17391 г
Хлор, Cl 1.72 мг 2300 мг 0.1% 1.1% 133721 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.148 мг 18 мг 0.8% 8.5% 12162 г
Йод, I 0.04 мкг 150 мкг 375000 г
Кобальт, Co 0.006 мкг 10 мкг 0.1% 1.1% 166667 г
Марганец, Mn 0.072 мг 2 мг 3.6% 38.3% 2778 г
Медь, Cu 3.13 мкг 1000 мкг 0.3% 3.2% 31949 г
Селен, Se 0.012 мкг 55 мкг 458333 г
Фтор, F 98 мкг 4000 мкг 2.5% 26.6% 4082 г
Цинк, Zn 0.0091 мг 12 мг 0.1% 1.1% 131868 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.11 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.001 г ~
Валин 0.001 г ~
Гистидин* 0.001 г ~
Изолейцин 0.001 г ~
Лейцин 0.001 г ~
Лизин 0.001 г ~
Треонин 0.001 г ~
Фенилаланин 0.001 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.001 г ~
Аспарагиновая кислота 0.002 г ~
Глицин 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.002 г ~
Пролин 0.002 г ~
Серин 0.001 г ~
Тирозин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Фитостеролы 0.104 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
17:0 Маргариновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.001 г ~

Энергетическая ценность кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 9,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 100 г
% от РСП
Калорийность9.4 ккал0.62%
Белки0.3 г0.33%
Жиры0.1 г0.15%
Углеводы2 г1.45%
Пищевые волокна0.2 г1%
Вода96.5 г3.59%
Витамины и минералы
A
~
b-car
~
В1
~
B2
0.9%
Холин
~
B5
0.1%
B6
0.2%
B9
0.1%
B12
~
C
0.1%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
0.1%
PP
2.2%
Калий
0.1%
Ca
1%
Si
~
Mg
0.3%
Na
0.1%
P
0.6%
Cl
0.1%
Fe
0.8%
I
~
Co
0.1%
Mn
3.6%
Cu
0.3%
Mo
~
Se
~
F
2.5%
Cr
~
Zn
0.1%
Рейтинг
0.4
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
12%
Жиры
9%
Углеводы
79%
Белки 0.3г, 1.2 ккал (11.9%)Жиры 0.1г, 0.9 ккал (8.9%)Углеводы 2г, 8 ккал (79.2%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 0.3 : 6.7
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1513 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.0АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026ФевМар5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калорийность 9,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления кофе с корицей и медом [ПРОДУКТ УДАЛЕН], рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты