База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
тертый пирог
Кексик из отрубей с творожком
Пудинг (Dr.Oetker+Молоко 1%+сахзам)
Фруктовый батончик
Запеканка на подушке из отрубей
Шоколадно творожное желе
Суп пюре
Ашан томатный соус с базиликом
Сыр30%
Пицца на отрубях с творогом
Молочный пуддинг
Молочный мусс
Кексик из отрубей
Рыбный кекс с отрубями
шоколадное желе (творог+сметана+молоко)
Протеиновые оладьи из целнозерновой муки
Оладьи из овсянки
Зефир по Дюкану
Творожный сырок
Жилейки с протеином
желейки на молоке
Твердый сыр
Плавленный сырок
Хлеб (типа Дю)
отруби овсяные
Тыквенный суп
Фасоль с морковью и луком
Арахисовая паста
Творожок 0,2%
Творожно-шоколадное желе
мука цельнозерновая
Запеканка ( с основой, брокколи, курицей и творогом)
какао обезжиренное
Творожные кексы по Дюкановски
Желе творожно-клубничное
Молоко 0,5% жирности
Печеночный пирог
Коврижка на сыворотке
Салат с кальмарами
Запеканка (творог и манка+стевия)
Цветная капуста с творогом
Куриные биточки с творогом
Запеканка из брокколи и цв.капусты
Протеиновое желе ( из молока)
Протеиновый батончик
Протеин Gold Standart
Яйцо белок
Запеканка с крахмалом и шоколадной помадкой
Грибы в сметане
Гречневая каша на воде
шарлотка с яблоками
гороховый суп
сырники
Рагу овощное
Гречка с грибами
Коврижка из творога и овсянки
Овсянка Bruggen
Борщ постный
Рубленая куриная котлета
Новый рецепт
сметана 18%
печень куриная ( тушеная)
сахар
Омлет с овощами
Закваска 0%
отруби пшеничные ( 6g. одна порция)
Рыбные котлеты жаренные в высевках
рыба толстолобик
Львівський сирник
котлеты из идюшки
творог с отрубями, яблоками и медом
Рис с овощами и яйцом
Сырники
картофельное рагу
печенье из овсянки
Творожная масса
Творог обезжиренный
Запеканка
Омлет
Сметана домашняя
Фаршированный перец
Пахлава
Балык свиной
Рум'янець - хлеб "7 злаків"
President - крем сырковый нежный нежирный
Bona Vita - Musli Crunchy Strawberry
Наршараб
Лук белый
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
25
57
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Новые рецепты
Пломбир с ягодой без сахара
Автор
Радмира
277.4
1.8
28.4
4.5
3
4
2
Печеночные пирожные
Автор
Анна Шиндакова
85.1
9.6
2.5
5.9
24
0
0
Запеканка творожная с черноплодным вареньем и жимолостью
Автор
Людамила
84.6
10.3
1.3
7.7
13
3
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Наталья
2024-07-01
Калорийность:
1474 кКал
Витамины и минералы:
92%
Олеся
2024-07-01
Калорийность:
2459 кКал
Витамины и минералы:
90%