Ну не говорите, бывают такие ситуации стрессовые в жизни, что
килограммы улетают .....Была у меня в молодости такая ситуация...Но
лучше такого "счастья" бы не было...
У меня как- то заметно набирались лишние кило. Сначала юбка
тесновата стала, потом сзади на спине жирок появился, второй
подбородок и т.д. Это просто ужас, будем бороться.
Хо, ну, я хотя бы точно знаю, кого винить в своих "спасательных
кругах" Себя, любимую.
Свою слабую силу воли и головных тараканов, нашептывавших "Побалуй
себя, ведь ты этого достойна!". Иными словами, компульсивное
эмоциональное переедание.
Kristina
(Корпорация ZLO), я думаю, что нельзя к себе так критично
относиться. Понятно, что переедали, ну так остановились же и делаем
работу над ошибками.
Я переедала пол лозунгом: "жизнь коротка и печальна, съешь детка
ещё пироженку".
А теперь думаю, я достойна быть красивой и стройной и буду!
Татьяна
Климова, я к себе отношусь чрезвычайно трезво и полностью
разрешаю себе такой взгляд. Человеку свойственно излечиваться, а
воле, при должных усилиях укрепляться, и со мной оно произошло -
точнее сказать, маленько-помаленьку, шаг за шагом, происходит, вот
уже наверное второй год.
Но не существует полностью излечившихся аддиктов, ровно так же как
не существует бывших алкоголиков и наркоманов. Есть только хорошо
завязавшие.
Потому да, я имею полное право говорить, что причиной моему
ожирению была я и моя слабая воля. Потому что только я вижу
проделанную за это время работу и свой прогресс. А вам со стороны
судить не стоит.
Kristina
(Корпорация ZLO), не хотела задеть. Просто ищу мотивацию. Читаю
других, высказываюсь сама. Это здорово помогает.
Кстати сама задумалась о взаимосвязи алкоголиков и как это помягче
сказать... обжорок , как пришла к
такому сравнению сразу перестала переедать. Поняла, что просто ищу
оправданий своим слабостям.
Не обижайтесь, ну правда!
Танюш, лишние килограммы приходят к нам, когда мы этого
не ждем. Часто всего мы полнеем, из-за неправильного
питания. Если вы не занимаетесь спортом и ведете
малоподвижный образ жизни, то вам некуда расходовать калории, и вы
просто не оставляете своему организму другого выбора, кроме как
накапливать их в виде жировых отложений.
Татьяна
Климова, параллель там совершенно прямая, увы Психологические
принципы действия аддикции те же. Попробуйте
вот в такой статье заменить "алкоголь" на, допустим,
"сладости", и получите пусть гипертрофированную, но весьма реальную
картинку абстрактного пользователя похуденческого форума, на
которого "опять напал тортик"
Валентина
Анисимова, Нас две двоюродные сестры, но каждая из нас
переживает стресс по-разному: у меня полностью пропадает
аппетит, сестренка свою беду заедает булочками
или сладким.
Бытовая активность сжигает гораздо больше калорий , чем
среднестатистический спортзал. Откажитесь от лифта и ходите в
магазин ножками , а не на машине, и будет Вам счастье)