Утром впервые за последние 4,5года увидела на весах меньше 62кг, правда всего-то на 100г, но факт примечательный. Сегодня загрузилась вкусняшками, старшему ангелочку 8 лет исполнилось. Праздновали только вкусной едой, т.к. долечиваемся еще, сидим дома. Жаль, конечно, что циферку на весах завтра такую милую мне не увижу, зато я теперь знаю, она совсем близко. 🥰

Вес погулял и снова стоит 62,2. А я всё жду когда же меньше 62х увижу, раньше после этого рубежа бедра худеть начинали, уж больно к лету охота объемы ниже талии уменьшить. Но и поесть я тоже люблю, поэтому не могу "продавить" голодовкой циферку на весах.
В субботу др старшего сына, поскольку всё ещё болеем планирую заказать роллы🤤 и пиццу и никак гостей. Это меня только радует. Не умею я делать детские праздники, мне мама тоже редко устраивала др и свои не любила. Видимо, от неё мне передалось. Хоть и понимаю, как детям хочется, но для меня это всегда насилие над собой. В качестве компенсации свожу потом ангелочков своих в ТЦ по развлекаться, как вылечимся.

Инулин.
Отзыв на интересный продукт, кратенько, подробности в интернете легко найти. Пару недель назад стала добирать клетчатку инулином, это пв из цикория, пребиотик. При недоборе пищевых волокон у меня всегда проблемы со стулом, ориентируюсь на этот показатель. До этого принимала сибирскую клетчатку, в которой 50% ПВ, но мне её трудно и невкусно потреблять. Инулин содержит в себе 88% пищевых волокон, сладковатый на вкус, белый порошок и растворяется хорошо. С творогом часто ем его. Но за 15 дней отметила, что стало хуже с работой кишечника, значит либо инулин не так хорош, как другая клетчатка, либо заявленного процента волокон в нем нет. Еще есть вариант, что 2х недель мало для выводов... А у меня еще пол пачки и я продолжаю его есть, вот что-что, а вкус у него отличный. 😆

Питание в порядке, перееданий не было, но вес стоит, надеюсь просто не вся вода от кд слилась. Кажется, на фоне сообщений в чате о недоброе белка у меня сегодня перебор оказался☺.
Новый телефон купила себе, он какой-то громадный, непривычно. Все телефоны поменьше с устаревшими системами, а захотелось пошутсрее агрегат и с хорошей памятью. После долгого мучительного выбора взяла себе techno canon 18p. Ковырялся потихоньку в нём.
Трое детей болеют, все грустные и капризные, а еще и я сама, видимо, заражаюсь от них. Ночами не спим, то температура, то сопли мешают😭, развлекаемся как можем. Даже во двор не выйти погулять, огород не садится, а я планировала парники поставить и сельдерей высадить. Мальчишки просят завтра вафли приготовить, будет вкусно и калорийно, уж и не знаю удержусь ли😍.

Жду КД, подзалило плюс 700 г, да и голод усилился - планирую еды побольше. Младшие дети болеют, поэтому сидим дома, пока никаких долгих прогулок и гости на завтра отменяются, к сожалению. Зато пришли мои посылочки с Китая с цацками, буду носить с платьицем.

Решились с супругом в этом году всё же поехать к морю. На машине с тремя детьми, младшему из которых 1,5 года... Жуть)) и хочется и страшно. В связи с этим я на подсчете до конца мая, а там посмотрим, наверное не до того будет. Да и взвешивать на отдыхе не сильно то и хотелось.
Фотоотчёт по питанию какой-то скромный совсем, немного еды на 1300 вмещается. Впрочем, как ни странно голодной не была.

С 12 января утекло ровно 6 кг с моей тушки, до цели 3 кг, план поставлен с учетом отката. Пока все идет как надо, небольшое плато не омрачило мое существование. Немного хотелось поразмышлять на тему диет и мотивации, возможно где-то у же писала, но сегодня задумалась опять об этом. 
Наверное, где-то на этой планете у кого-то есть настоящая мотивация сбросить вес ради жизни, здоровья, привлекательности и чего-то там еще. И наверное с кем-то подобное срабатывает. Я иногда думаю, как было бы круто, если бы со мной происходило что-то такое. Но нет. Мое подсознание настолько не любит худеть и не стремиться к этому, что каждый раз после хороших отвесов утром (взвешиваюсь каждый день почти всегда) я радуюсь минут 5 и бегу с диким аппетитом пожирать самый калорийный завтрак, что можно найти дома. И всё это не приходя в сознание:D. Потом ближе к вечеру только понимаю, что в ежедневную норму влезть трудновато именно из-за этого обильного утра. Похоже, моя антимотивация всё ещё сильна (на толстых реже смотрят как на объект желания). И всё-таки я худею, и даже считаю, что всё происходит хорошо, планомерно и без срывов. Было несколько дней, когда калорийность уходила в плюс, но это были праздничные дни или дни отдыха в приятной компании, когда я понимала что делаю. Просто я подхожу к вопросу диеты с т.з. обязанности и рутины. Нельзя не полить цветы, если они у тебя растут, нельзя полениться покормить собаку или не пойти с ней гулять. Нельзя перестать считать калории, если не достигла приемлемого для себя результата. Можно притормозить, покушать несколько дней плотнее, но потом опять надо брать себя в руки и придумывать меню чтобы не ходить голодной на диетической калорийности. Точно так же как перед сном и утром я иду чистить зубы независимо от желания и усталости, я учитываю всю еду которую съедаю. И при этом чистка зубов - это до конца жизни, а с расчетами питания на постоянной основе я скоро смогу попрощаться. Хотела переходить на поддержание, но всё ещё не чувствую в нём необходимости. Так что, возможно, еще немного побуду на дефиците.

Наконец домучила вчера свою клетчатку сибирскую и опробовала на вкус инулин. Долго выбирала между им, псилиумом и клетчаткой какао. Инулин победил исключительно из-за моего хорошего впечатления после влияния на ребенка детских кашек с ним, они нас спасали когда проблемы были у первенца. Эффект будет понятен не скоро, зато на вкус прекрасно! Словно сахарную пудру в воде растворила и выпила, учитывая мою постоянную проблему набора клетчатки выглядит как отличный вариант. Продукт содержит в себе 88% пищевых волокон.

Ой, мамочка, как я наелась, до отвала. Бейлис и роллы просто супер вкуснятина. Сегодня был ДР у друга, прогулки и песни под гитару. Прекрасный вечер, а худеть буду завтра. Всем хорошего настроения!)
Моя новая клумба гиацинтов наконец расцвела вся, ароматная и красивая.