База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рыбий жир
семечки
Хлеб
тыквы
Супчег чечевица
Кешью в темном шоколаде без сахара
Протеиновый батончик chokolate brownie
Мясной батончик из говядины
Майонез постный
Толстолобик уфимский
шаверма
Хлебцы Д-р Корнер Гречневые
Сыр натура
креветки королевские очищенные с хвостиком
Superfood макробиотическое питание № 5
Курт
Самарские хлебцы зерновые бездрожжевые
Творожная масса
Молозыво
хлопья овсяные с клубникой
Коктейль фруктово - ореховый
Хлебцы "Щедрые" многозерновые
Лагман густой, без лапши
Творог Деревенский 2%
Фасоль с овощами
Каша овсяная с вареньем и сливками
Салат из печеных овощей
Желе из ананаса
Пудинг молочный
Смесь из сушеных ягод и орехов
Овощной салат с уткой и грушей
Копченая утиная грудкп
Сывороточный десерт лимон имбирь
Наринэ
Творожное кольцо
Заливное из рыбы
Йогурт с лесными ягодами и гранолой
Бутерброд с тунцом
Чикен карри ролл
Йогурт греческий соленая карамель
Напиток к/м груша имбирь
Кисломолочный напиток Яблоко сельдерей
Кускус с овощами
Салат нисуаз
Тыквенный суп-пюре с мидиями
Хлопья 5 видов зерновых
Салат шпинат яйцо огурец
Салат "банальность"
Pomodori Pelati
папричи кисло-сладкий соус
Passara Rustica томатная паста
Тыквенное пюре
Stir-Frey vegetables
Тыквенное пюре с мидиями и ширфраем
Филе индейки на пару в мультиварке
President творог обезжиреный
Йогурт 1,6% без наполнителя
Белковый омлет с индейкой
Салат яичный
Хлопья 4 вида зерновых
Ряжанка
Майонез Легкий
Суп с индейкой
Суміш овощева весняна
Фасоль с индейкой
Крупа Гречневая ядрица
Окрошка майская
Квас живий білий
Жаркое с телятиной
Котлеты говядина с кинзой
Penne Rigate N71
Ужас тинейджера
Суп дежурный
Салат октябрь2
Шпинат листовой
Телятина с овощами
Винигрет с языком
Салат дежурній
Котлеты индейка (дежурное)
Смесь овощей в пароварке (дежурное)
Дежурное мясо с овощами
Овощи для жарки по-итальянски
Дежурная смесь овощей на пару
Дежурный салат
Рис Басмати
Bavette N13
Окрошка (тест)
Окрошка
Бобряче йидло
Винигрет 10 07 19
Котлеты 10 07 19
Бобряче їдло 22.09
Запеканка из нулевого творога
Гречка с овощами (расчет)
Гречка с курицей и овощами
Песто
Творог "Вятушка" 9%
Смородина с сахаром
Молоко "Вятушка" 2,7
Хлебцы хрустящие ржаные с гречневой крупой гречневые "Капитан Хлебцов"
Сыр мягкий "Легенда Алтая"
Молочный шоколад с миндалём, карамелью и морской солью
Сметана "Вятушка" 18%
Сок "Абрикосовая груша"
Карбонад домашний кат.А
хлебцы хрустящие имбирь лимон
пирожки с луком
салат венеция с копченеой курицей
суп картофельный с фрикадельками
борщ
творожок Агуша с грушей
фруктовое пюре без сахара ябл-груша
творог 5%
конфета коко чоко рошен
Конфета монблан рошен с сезамом
Хлебцы ржаные
Блины з мясом Лакомка, Ермолино
Блины с творогом Лакомка, Ермолино
Голубцы, Ермолино
Сирники с изюмом, Ермолино
Конфета Еклер Рошен
Активія питна
Активія питна без цукру
Шпинат замороженный
Хлібці хрусткі(перець та зелень)
Конфеты
Йогурт карпатский
Йогурт Молокія
Айран Яготинський
Світоч Зоряне сяйво
Якобс Капучино Мілка
Батончик протеиновый
АКТИВИА light
Шоколад Millennium orange чорний 74 %
Мясной орех "мясо-вита"
Крабовые палочки VICI охлажденные
Йогурт білий 1,6 %
сушена курка Бащинський
Капуста цветная запеченная с курицей
Салат капуста и огурцы
Салат пупчик с горошком
Щи из квашенной капусты
Хлеб "Бесподобный"
Сыр творожный с зеленью Хохланд
Йогурт термостатный "Слобода" с манго
Зефир ванильный
Салат из свежей капусты с перцем сладким
Клетчатка пшеничная с зародышем пшеницы
Жаренные куриные колбаски
Сыр адыгейский легкий
сочень с творогом
грудинка крылатская
сыр тильзитер
чай без сахара
зефир мой
чак-чак
хлебцы с семечками
молоко
кефир простоквашино
сочень с творогом
вешенки жареные с луком
хлеб
масло сливочное 72,5%
сметана 15%
творог 2%
каша овсяная
конвертики с брусникой
форель слабосоленая
сушка с маком
каша перловая
уха из форели
яичница
свинина тушеная
чай без сахара
чай с сахаром
колбаса копченая Гродненкая
конфеты Отломи
курица, тушеная с луком и морковью
рис вареный
торт Птичье молоко
огурец свежий
трубочка с белковым кремом
котлета куриная жареная
салат "цезарь"
йогурт с гранатом
Лепешка из кукурузной и цельнозерновой муки
Мука пшеничная из цельносмолотого зерна
рыбные котлеты
поливитаминный комплекс
Ne Moloko Овсяное Шоколадное
Ne Moloko Овсянные сливки
Хлебцы льняные с кунжутом
Сироп клубничный
Творог мягкий 0%
Творог мягкий 5%
Чай с сахаром
Батон с отрубями
маккофе 3 в 1
Chian Siemenet
Витамин D
Omega 3 duo
Whey Protein high quality Фин
Alpro Almond unsweetened
Аляска
Мака
Веган
B active
Конопляное масло
Батончик
Smart
Smart 2
Йод
Кэшью
Snack
Pure
Plus bar
Белковый батончик
Хлеб цельнозерновой низкий
Лимонник
Bio
Кальций
Йод 2
Хромиум
Biotin
Молибден
B-50
Фолиевая кислота
E
Gold
Omega ultra
Овсянка
Хлеб цельнозерновой
Банан
Йогурт протеин
Щи из свежей капусты на мясном бульоне
Щи из свежей капусты на мясном бульоне
Творог обезжиренный 0,5%
Пиво Bud
Творог 1%
Баскет 25 крыльев - всего 675 г
Кекс пасхальный
Сырок глазированный суфле
Котлета домашняя
Сыр диетический
кекс шоколадно-свекольный
сырники
Мороженое Дитяче бажання
Творог нежирный
Шампиньоны жаренные с луком
Овощи тушенные без жира
Кофе с молоком (50г) без сахара
Кофе со сливками 10% (20г) без сахара
Перловая каша 200-550
панкейки банановые
Отруби овсяные NordiC
Творог нежирный Повна чаша
Паштет из куриной печени
тыквенный кекс
Хлеб Віто Грано ржаной цельнозерновой низкокалорийный бездрожжевой
Волвит
Сера активная
Селен с цинком актив
чечевица с грибами
Печень куриная с тыквой
экстрачерный шоколад 80%
Смарт Омега Q10
Сырники из 5% 27.05
Крупа овсяная плющенная сквирянка
Каша овсяная из "сквирянка"
Fit+ крем творожный
Филе с овощами в томате
Творожная запеканка
Запеканка творожная с малиной
Сливочный сыр Миландия с травами
Суп-пюре из брокколи и зелёного горошка без картофеля
Кекс тыквенно-шоколадный
Блины заварные
Вода (чашка 250г)
Геролакт
Печень трески King Oscar
Какао с молоком (50г) без сахара
Морская капуста с ов
Филе с грибами в томатном соусе
Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами [Roshen]
Фасоль в томате
Сырники из обезжиренного творога
Нут с шампиньонами в томате
Маш с грибами и луком
Укроп + петрушка
Хлебцы рисовые с чиа
Отвар семян льна
Омега-3 Чистые сосуды
Чай облепиховый
Печень куриная в сметане
Творог 5% Повна чаша
Сыр Фета Premialle
Йогурт белый густой 1,6
Кофе с молоком 3,2 (50г)
Шоколад Свиточ с перцем чили и абрикосом
Оладьи из тыквы
Ккал
Салат капуста, огурцы, помид, о.м.
Яблочно-смородиновый страйп Bob snail
Печенье Мария с отрубями
Энергетический батончик 5 орехов
Филе с баклажанами
Кукурузная каша
Рогалики студенческие
Сир кисломолочний 5%
Рагу из баклажанов
Фасолевый хумус
Соус йогурт зелень чеснок
Фасоль в томате 2.0
Блины ГОСТ п/ф
Творожная начинка для блинов п/ф
Блины с творогом
Салат помидор огурец перец зелень
Маффины на сливочном масле
Миндаль в шоколаде
Моцарелла
Сирок «Яготинське для дітей» 5%
Чай имбирный
Борщ 11.19
Рагу-01-20
Пюре яблоко-банан чудо чадо
Печенье Мария классич POF
Сушки горчичные
Тесто слоеное
Штрудель с яблоком
Хлеб белорусский Київхліб
Сердечки с луком туш
D3 solgar 1000
Vitamin D3
Чечевичный суп-пюре
Чечевичный суп-пюре
Торт морковный
Овощи тушенные
омега 800, рыбий жир
Ультра омега-3
Огуречный сок
Минтай запеченый
помидор сушеный
В12
D
семена расторопши
Картофельный сок
чипсы
Масло облепиховое
Сельдерей сушеный
Тыквенно-яблочная икра
Салат овощной
Сыроедческий борщ
Овощное рагу
Семена конопли чищенные VeganProd
Торт виноград-хурма
Хлебцы сладкие к чаю
Холин и Инозитол
Спирулина порошок
Хлорелла порошок
Кокосовое печенье
Кокосовая стружка жирная
Маковое печенье
Овсяное печенье
Печенье шоколадное
Финиковый сироп премиум
Урбеч из семян подсолнуха
Мука ржаная цельнозерновая Черный Хлеб
Закваска ржаная
Закваска ржаная
Хлебцы овощные на ржаной закваске Свекольные
Хлебцы овощные на ржаной закваске Морковные
Хлебцы овощные Томатные на закваске
Хлебцы овощные Капустные на закваске
Шоколад "Кэроб-изюм-фундук"
Шоколад "Кэроб-финики-кокос"
Шоколад "Кэроб-финики-миндаль"
Шоколад "Курага в шоколаде"
Суп говяжий по-домашнему
Тыквенно - яблочная запеканка
чай с молоком
хлеб
каша овсяная на молоке
Конфетки для перекуса
пирог с грушевым вареньем
Хлеб голландский
Джем Махеев черничный
хлебцы полоцкие с отрубями
Батончик Гербалайф Формула 1 Экспресс
Комплекс пищевых волокон Гербалайф
Протеиновая смесь Гербалайф Формула 3
Протеиновый батончик Гербалайф Ваниль-Миндаль
Протеиновый батончик Гербалайф Лимон
Протеиновый батончик Гербалайф Шоколад-Арахис
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Ваниль
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Дыня
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Капучино
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Клубника
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Кремовое печенье
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Маракуйя
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Пина Колада
Протеиновый коктейль Гербалайф Формула 1 Шоколад
Ленивец из лаваша
Хлеб Челнинский
салат из свежего огурца
Шоколад Россия темный
куриная грудка запеченая
салат крабовый
чай
Яичница
Суп с говядиной чечевицей и рисом
Компливит мама
Фолиевая кислота
Орбита
Пупки индющиные
Сыр плавленный
Хлебец Ростовский
суп из сельдерея на курином бульоне
Крекер 365
Капуста тушенная с печенью
хмели-сунели
Овсяно-бананавое печенье
суп-пюре
Йогурт "Вкусняшка"
Суп гречневый
Сырок Платоша лесная ягода
Творог обезжиренный
Суп рыбный с сардинеллой
Спагетти
Конфета зебра
Вода с лимоном
Овсяноблин с курицей и сыром
Яичница с луком
Каша сынкины
Сыр творожный с зеленью
Варенец
Йогурт фруктовоягодный
Сосиски докторские
Щи постные без соли
Карась запечённый
Печенье топлёное молоко
Горбуша с морковью
Рис из микроволновки
Курица жарка мультивар
Рыбий жир
Отруби ржаные бородинские
Пп печеньки овсяные
Творожок с черникой
Котлеты рыбные домашние
Борщ
Оливье с копчен. Колбас
Хлебцы молодцы с железом
Чедар Приморский
Витамины и минералы от А до цинка
Сырники с овсянкой
Суп гороховый
Гречка со свининой
Творожок с клубникой
Тортик
Сырники
Борщ без соли
Котлеты из карася
Роллы с толстолобиком
Морская капуста
Толстолобик копчёный
Хлеб кутузовский с семечками
Творожная запеканка
Котлеты куриные с кабачком
Вафли сдобные с какао, яблоком и корицей
Печень с луком
Куриные шарики
Соус для шариков
Суп гороховый со свининой
Дальневосточная ветчинная
Козёл в огороде
Горбуша, запечённая с луком и помидором
Мюсли запечённые с яблоком
Горчица
Печенье к кофе
Крем заварной
Салянка сборная
Гренки с сыром
Котлеты на гриле
Вареники капуста гоаядина
Овсяноблин
Молочный коржик
Котлеты из наваги
Суп гречневый
Хлебцы карамельные
Сырники с овсяной мукой
Ундевит, витамины
Суп гороховый
Селёдка по шубой
Карамель мягкая
Салат Дальневосточный из морской капусты
Сардинелла
Котлеты из сардинеллы
Фасоль в томатном соусе
Суп рисовый с курицей
Гречка в горшочке
Морская капуста Доль ким для роллов
Новые рецепты
Кальмары фаршированные рисом, яйцами, грибами
Автор
Наталья
205
13.1
11.4
11.4
7
1
2
Винегрет с куриной грудкой
Автор
Алла
100.8
9.6
4.8
4.8
11
6
18
``Миндальное молоко``
Автор
Svetlana Moskvicheva
101.5
3.1
9
2.2
6
2
0
Лучшие рационы
Алла
2023-05-26
Калорийность:
1173 кКал
Витамины и минералы:
95%
Валентина
2023-05-03
Калорийность:
1134 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2023-05-05
Калорийность:
1282 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Александр
21-05-2023
Дневник питания за 21.05.2023
Ещё одна неделя ПП… Кажется, что всё замерло, а жи...
1
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
21-05-2023
Дневник питания и тренировок за 21.05.2023
По рациону. Два овсяноблина на день, как всегда. ...
13
67
Дарья
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
Муж настаивает, что нужно убирать перекусы. Есть т...
5
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
19-05-2023
Дневник питания за 19.05.2023
ЗавтракОбед, ужин.Под колпаками высаженные ранее п...
7
58