Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с курицей и грибами |
120
|
323.4 | 10.4 | 18.1 | 29.5 |
Хурма |
160
|
107.2 | 0.8 | 0.6 | 24.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
299
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 779 | 432 | 11 | 18 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Итого | 390 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный Суп-Лапша [Натур Буфет] |
250
|
87.5 | 6.3 | 3.8 | 7.5 |
Салат из курицы и китайской капусты |
150
|
120.8 | 9.9 | 7.8 | 2.9 |
Ржаной хлеб |
45
|
116.6 | 3.8 | 1.5 | 19.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 455 | 377 | 20 | 18 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эклеры со Сгущенным Молоком [Mirel] |
65
|
214.5 | 3.1 | 10.7 | 26.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 265 | 218 | 3 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
126
|
59.2 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 426 | 59 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша запечённая с помидорами и сыром |
150
|
289.7 | 20.3 | 21.8 | 4.1 |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
100
|
113 | 1.9 | 4.2 | 15.3 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Ржаные отруби |
17
|
19.4 | 2.1 | 0.6 | 1.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 617 | 427 | 24 | 26 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый коктейль |
1
|
97 | 18 | 1 | 4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
Итого | 230 | 187 | 24 | 4 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3412 | 1733 | 85 | 78 | 166 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
Расход калорий |
320 |
320 |
Пульс |
120 |
120 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
Пульс |
87 |
87 |
Расход калорий |
85 |
85 |