Мария
28.03.2021 17:17
Дневник тренировок за 28.03.2021
Весна! Как же здорово!
5 км пока пробежать не могу, раза три переходила на шаг.
После пробежки страшный жор ⊙﹏⊙ 
5 км пока пробежать не могу, раза три переходила на шаг.
После пробежки страшный жор ⊙﹏⊙
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
5310 |
5310 |
Время |
37 |
37 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 297 ккал
Дистанция: 5310 м
Время: 37 мин
3
5
Зайчатина
28.03.2021 17:47
Это самый главный подвох с физ активностью. Мож лучше на диване
полежим пузо почешем и чайком без сахара сыты будем?))
Tanya Makronetta
28.03.2021 17:50
Отличная пробежка, я наблюдала 
Ксения
28.03.2021 18:23
Мне кажется 5км это большое изменение объемов и резкое. Может
вернуться к 4км? ᕙ(＠°▽°＠)ᕗ
Мария
28.03.2021 22:54
Tanya
Makronetta, (✷‿✷) спасибо за поддержку!
