Всем любителям кофе! Я хотела магний в6 запить коф...

Всем любителям кофе! Я хотела магний в6 запить кофе, но решила узнать их сочетание и не зря, оказывается кофе полностью уничтожает магний, поэтому нужно больше есть продукты, содержащие магний и принимать дополнительно магний в6, кстати, рекомендуем доза-6 таблеток в день, удовлетворяет потребность магния только 72%, а по дневнику и того меньше, всего 52%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.12.2021 15:35

Ох, йомоё... Кофе с горьким шоколадом не прокатывает....

Александр 30.12.2021 15:41

Купите хелат магния, он лучше усваивается, а также его требуется меньше для покрытия дневной нормы.

Ой-ля-ля 30.12.2021 15:46

Пью Магний В6 хелатный дозировкой 400. Когда нервничаю пью 800 на ночь в 18 часов. Это минерал поэтому его можно пить и вне еды. Магний он не накапливается поэтому пью на постоянной основе месяц через месяц. Кофе пью через 1,5 - 2 часа после приёма витамин, бадов. Говорят плохо усвоятся витамины, бады если сразу кофе выпить. Решила не рисковать т.к и без кофе всё плохо усваивается.
Обожаю шоколад 97,7 % хоть с кофе хоть с таком😀 Многие плюются, а мне ничего так заходит😊

Елена 30.12.2021 18:26

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), зато как вкусно!Обожаю горький шоколад!