Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
98
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Галеты, из муки первого сорта |
15
|
51.8 | 1.7 | 0.2 | 10.4 |
Итого | 313 | 105 | 4 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Колбаса вареная, докторская |
28
|
72 | 3.6 | 6.2 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
100
|
235 | 7.6 | 0.8 | 49.2 |
Пекинская капуста |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
15
|
54.2 | 0.1 | 6 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр плавленый "белоснежка", м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
46.4 | 2.8 | 3.8 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Итого | 544 | 481 | 19 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говяжий гуляш |
184
|
147.9 | 19.1 | 5.3 | 5.7 |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Петрушка свежая |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Гречка (i) |
152
|
161 | 6.5 | 1.7 | 29.8 |
Итого | 669 | 316 | 26 | 7 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе черный |
200
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
98
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Галеты, из муки первого сорта |
10
|
34.5 | 1.1 | 0.1 | 7 |
Шоколад сладкий |
25
|
137.5 | 0.8 | 8.5 | 14.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 633 | 226 | 4 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай с мятой |
330
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Пекинская капуста |
23
|
3.7 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Майонез, 40% жирности, с оливковым маслом |
15
|
54.2 | 0.1 | 6 | 0 |
Хлеб домашний "Серый'" |
48
|
110.9 | 3.3 | 1.6 | 20.9 |
Колбаса вареная, докторская |
51
|
131.1 | 6.5 | 11.3 | 0.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
18
|
63 | 4.7 | 4.8 | 0 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ca, D3, K |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 486 | 368 | 15 | 23 | 23 |
Итого за день | 2645 | 1497 | 70 | 66 | 154 |