База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблоки варенье
Салат с рисом и крабовыми палочками
Яблоки варенье
Запеканка творожная
Котлеты из индейки
Сырники
Салат овощной
Салат пекинская капуста с крабовыми полосками
Гречневые хлопья на молоке
Каша 6 злаков
Рис с овощами и курицей
Кулич
Кофе на молоке
Запеканка с цв капустой и куриным фаршем
Салат фасоль с крабами
Печень с луком
Котлеты рыбные
Оладушки на кефире
Салат с горбушей
Щи из индейки
Ёжики без подливы
Блины тонкие
Винегрет
Салат с курицей
Куриные паровые котлеты
Салат с рукколой и брынзой
Салат помидоры огурцы листья
Кофе на немолоке
Каша овсяная на молоке
Новые рецепты
«Пица-Пирог»
Автор
Сергей
201.9
24.7
10.8
1.3
3
1
0
Рулет «мясной круассан»
Автор
Сергей
261.9
21.7
17.1
5.5
5
3
0
Салат из фасоли с тунцом
Автор
Надежда Литтих
118
8.7
9.5
8.9
3
3
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-10-01
Калорийность:
1686 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2024-10-01
Калорийность:
2008 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Дмитрий Психолог
21-09-2024
Дневник питания за 21.09.2024
Всё товарищи. Я понял что я адепт одноразового пит...
6
69
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58