Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Долма |
250
|
252.3 | 15.3 | 15 | 10.5 |
Йогурт мой |
80
|
67.2 | 3 | 3.8 | 4.7 |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 372 | 20 | 21 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт мой |
280
|
182 | 12.9 | 8.1 | 10.9 |
Долма |
180
|
181.6 | 11 | 10.8 | 7.6 |
Йогурт мой |
70
|
58.8 | 2.6 | 3.3 | 4.1 |
Рулет бисквитный |
90
|
251.2 | 5.8 | 14.3 | 24.9 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
63
|
66.3 | 13.8 | 1.1 | 0.3 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 1008 | 875 | 50 | 48 | 52 |
Итого за день | 4058 | 1248 | 70 | 69 | 73 |