Активность 🏃🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Всем доброго дня!💐🤗
Сегодня сравнила свою активность с предыдущим месяцем и прям обрадовало, что активность заметно увеличивается💪🏻и шаги и двигательная активность)) Что ж🤪 ждем окончательного схода снега/воды и будем гонять на велосипедах, изучать природу) Ну а с завтрашнего дня возвращаюсь к домашним тренировкам и йоге.
.
Еще готовлюсь потихоньку к учебе, с 16 апреля лекционная сессия начинается и тоже активность прибавиться🤭
.
Всем хорошего, уютного вечера!💐🤩

Sanya) 31.03.2024 16:34

Успехов!!!

Ольга 31.03.2024 16:38

Sanya), Спасибо)🌹

Валентина 31.03.2024 17:40

Всё получится, потому что настрой боевой! 👍😃💪

Ольга 31.03.2024 17:45

Потепление)) Активность увеличивается)) Я вот пытаюсь уместить в один день и прогулки с ребёнком, и тренировки, и здачи работ куратору))Часов прям не хватает😁

Ольга 31.03.2024 18:25

Ольга, Тренировки дома вместе с дочей🤭 она дополнительный утяжелитель))) А когда йогой занимаюсь, то повторяет за мной))
Завтра попробую в ее обеденный сон выбраться позаниматься на открытую спорт.площадку в парке, а не дома. Поскорее бы лето (дочка в сад пойдет) и вернусь в спортзал💪🏻
Иногда реально часов не хватает в сутках, чтобы все успеть😅

Ольга 31.03.2024 18:26

Валентина, Совершенно верно!😉👌

Ольга 01.04.2024 07:57

Утро доброе Оля! Дарю цветочек

А у нас лёд , скользко. с утра. На уличных площадках замёрзшие тренажёры. Ждём тепла=))

Светлана. 01.04.2024 08:40

Приветик.А я вот как то велик из виду выпустила.Это хорошая идея.А то все беговая дорожка да бассейн.Завтра из гаража вытащу велосипед и вперед к новым результатам.🤣👍

Ольга 01.04.2024 09:14

Ольга, Доброе утро!💐
У нас в городе практически сошел снег, только грязюки много(( Площадка уже хорошо очистилась от снега и дворники навели порядок после зимы. А вот за городом еще много снега и воды((( Днем до +5...+8, а ночью до +2.

Ольга 01.04.2024 09:16

Светлана., Доброе утро!💐 Да, хорошее кардио👍 выход из положения, когда нельзя бегать и прыгать.

Светлана. 01.04.2024 09:24

Ольга, Это уж точно.Я когда начинала худеть и 500 метров пройти немогла.Сейчас 13 км.к сестре в гости пешком налегке захожу