Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
14
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Хлеб домашний |
30
|
73.7 | 2.3 | 0.6 | 14.9 |
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый |
55
|
116.1 | 16.2 | 5.2 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Итого | 599 | 275 | 20 | 7 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
300
|
201 | 1.5 | 1.2 | 45.9 |
Итого | 500 | 201 | 1 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Орех гикори (кария пекан), сушеный |
20
|
131.4 | 2.5 | 12.9 | 2.4 |
Итого | 20 | 131 | 2 | 12 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу со свининой |
210
|
149.1 | 5.5 | 9.7 | 9.9 |
Мандарин |
230
|
87.4 | 1.8 | 0.5 | 17.3 |
Итого | 440 | 236 | 7 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 310 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2269 | 880 | 31 | 31 | 115 |