Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
40
|
45 | 2.4 | 3.3 | 1.3 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Салат из редиса по 1-64 |
80
|
53.6 | 2 | 4 | 2.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Клубника |
80
|
32.8 | 0.6 | 0.3 | 6 |
Морская капуста хрустящая в пластинах |
2
|
11.7 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 452 | 210 | 10 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Сыр плавленный швейцарский 25% жирности, пастеризированный, м.д.ж. 43% в сух. в-ве |
50
|
167 | 12.4 | 12.5 | 1.1 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
20
|
4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
75
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Помело Сушеное [Nafoods] |
4
|
12.2 | 0 | 0 | 2.6 |
Итого | 209 | 262 | 15 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат Витаминный |
150
|
137.9 | 3.2 | 4.8 | 21.3 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Кофе Капучино [X-Tra] |
150
|
70.5 | 1.2 | 2.1 | 11.7 |
яблоки сушеные |
10
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Суп овощной |
283
|
96.2 | 14.2 | 0 | 8.5 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
5
|
9.9 | 0.3 | 0.1 | 2 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
35
|
21 | 1 | 1.1 | 1.6 |
Итого | 733 | 471 | 43 | 10 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
75
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Куриная грудка (филе) |
30
|
33.9 | 7.1 | 0.6 | 0.1 |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
25
|
5 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Печень куриная |
50
|
68.8 | 10.2 | 3 | 0.4 |
Итого | 180 | 110 | 17 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 4% |
120
|
90 | 10.2 | 4.8 | 1.6 |
Клубника |
88
|
36.1 | 0.7 | 0.4 | 6.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 413 | 176 | 12 | 6 | 16 |
Итого за день | 1987 | 1231 | 99 | 44 | 99 |