Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
54
|
85.7 | 6.9 | 6.3 | 0.4 |
Печень Минтая по-Приморски [Кайтес] |
20
|
94.8 | 1.2 | 10 | 0 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Масло Сливочное Крестьянское [Бузулукское Молоко] |
10
|
66.2 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Салат Листовой Премиум [Выборжец] |
20
|
2 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Сыр Финский [Брест Литовск] |
40
|
123.2 | 9.2 | 9.6 | 0 |
Ветчина Столичная Вязанка [Стародворские Колбасы] |
18
|
18.4 | 2.2 | 1.1 | 0 |
Итого | 412 | 397 | 20 | 34 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы в духовке |
250
|
460.3 | 23 | 39.3 | 3 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
капуста квашеная |
75
|
26.3 | 1.2 | 0.2 | 5 |
Итого | 475 | 503 | 25 | 39 | 10 |
Итого за день | 887 | 900 | 46 | 74 | 12 |