Дневник питания за 06.03.2024

а... первый раз слышу про икру минтая)) при мне ее называли кормом для голубей)))

олала,да, такая бывает, кто то на работу приносил, так себе, если честно

Татьяна, не, икру минтая  я знаю, а вот киноа с ней еще не сравнивали ни разу)))) меня оно развелелило, потому что ну реально же похоже))

олала,ой я вас не поняла, да похоже точно 😂

Если соусы себе разрешаете, то попробуйте просто с соусом смешать. Я люблю с ореховым. Киноа в себя отлично вкусы впитывает, и по консистенции приятно

Киноа надо, сначала отмочить, это убирает горечь у вареного продукта. А потом варить (я в горшке в духовку с овощами и водой ставлю) и добавлять в салат (вообще исходя из её консистенции и внешнего вида она в салате лучше всего будет, я все порываюсь с ней табуле сделать, но забываю) или в качестве гарнира есть. Я эту крупу то же своим фаворитом не сделаю. На самом деле я многие рекламируемый блогерами продуеты и суперфуды не оценила.

Надежда, та же история, например зелёная гречка у меня не прижилась

Татьяна, ни у кого не приживается, как и зеленый кофе

Киноа можно понемногу добавлять в ту кашу, которую варите. И посмотреть, сочетание с какими крупами вам понравится.

Людамила,Не, киноа просто надо съесть и забыть. Я купила по акции, но видела цены за 365р. за 450 гр., оно того не стоит. Гречка, горох, нут, фасоль отличные продукты для растительного белка за меньшие деньги.