Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
33
|
77.6 | 2.6 | 0.3 | 15.9 |
Сметана 15% жирности |
33
|
53.5 | 0.9 | 5 | 1.2 |
Колбаса вареная, молочная |
47
|
118.4 | 5.5 | 10.7 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
13
|
47.3 | 3 | 3.8 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
200
|
124 | 5.8 | 7 | 9.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Шоколадные шарики |
30
|
110.7 | 2.7 | 1.1 | 21.1 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 591 | 572 | 21 | 28 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
180
|
135 | 3.8 | 1.4 | 26.5 |
Свинина, вырезка |
100
|
142 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Итого | 280 | 277 | 23 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Teos грецкий орех-мёд |
250
|
228 | 17.5 | 5 | 28.3 |
Сырные пирожки-хачапури (столовая) |
110
|
325.9 | 12.8 | 13.9 | 37.5 |
Итого | 360 | 553 | 30 | 18 | 65 |
Итого за день | 1231 | 1403 | 74 | 55 | 148 |