Я раньше думала, что чтобы похудеть, надо есть поменьше, жирного
поменьше, соли поменьше, калорийного поменьше, и ещё часто и
маленькими порциями.
И систему эту я пробовала. Чувствуешь себя легкой, почти тонкой и
звонкой.
А через некоторое время оказываешься около миски с мороженым (180
гр) и ещё вторую миску (180 гр) хочется. (Теперь поняла, что
организм так восполнял хоть что-то необходимое)
И вот чем я сейчас занимаюсь. Прибавляю продуктов, чтобы были все
полосочки в норме.
И ем целый день, сыта и результат есть. (Ещё конечно очень мало
времени прошло, чтобы тут что-то заявлять, но пока весы
радуют)
Очень мне радостно от такого открытия. Чтобы похудеть, надо есть!
Только оочень грамотно!