Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу овощное |
300
|
98.1 | 10.2 | 1.5 | 10.5 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Грейпфрут белый |
300
|
99 | 2.1 | 0.3 | 21.9 |
Итого | 800 | 199 | 12 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек жареный |
200
|
232.4 | 43.4 | 5.2 | 2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 232 | 43 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексики с тыквой и вишней |
350
|
373.1 | 35.7 | 6.7 | 43.1 |
Итого | 350 | 373 | 35 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое с маком |
250
|
151 | 24.8 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 250 | 151 | 24 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8.2 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 2300 | 1061 | 122 | 22 | 90 |