База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Эклеры с творожным кремом
Салат с печенью и халапеньо
Ватрушка
Эклеры с рикоттой
Крем для профитролей из творога и рикотты
Грибная закуска
Салат рисовый с сардиной
Рис вареный для салата
Пельмени 2024 на яйце
Тесто на пельмени 2024 на яйце
Рикотта
Профитроли с заварным кремом
Заварной крем с желтком
Профитроли 2024
Пельмени 2024
Фарш на пельмени 20204
Тесто на пельмени 2024
Шарлотка
Шарлотка овсяная
Шарлотка на белках
Яблочно-творожный насыпной пирог
Рыба тушёная с луком и простоквашей
Омлет с кабачком
Фунчоза для салата
Шоколад с орехами
Мороженое с вареной сгущёнкой
Спагетти отварные 2
Грибной соус
Свиная печень отварная
Салат печеночный
Морковный кекс с корицей, орехами и вареной сгущенкой
Желудки тушеные с луком
Спагетти отварные
Рапаны жареные с луком
Шницель из капусты
Капуста отварная
Соус тартар
Грибной суп (из сушеных грибов)
Хлеб из кабачка
Творожный торт с кокосовой стружкой
Творожный торт с кокосовой стружкой (кекс)
Заправка для салата из желтка
Салат из кабачка
Морковно-шоколадный пирог с вишней
Салат крабовый с сыром Тысяча озёр 15%
Салат из куриной печени с сыром
Торт сникерс
Молоки минтая жареные
Икра минтая жареная
Куриная грудка вареная
Манник карамельный
Имбрное печенье
Сгущенка вареная без муки
Торт Трухлявый пень
Профитроли с творожным кремом
Творожный крем для профитролей
Профитроли с творожным кремом
Профитроли
Муравейник
Сгущенка для муравейника
Салат грибной с сыром с черносливом
Тесто на муравейник в духовке
Тесто на муравейник в микроволновке
Мурав
Муравейник
Протеиновое мороженое с ягодами после клуба
Ne moloko кокосовое
Сырная закуска с грибами
Жареные шампиньоны
Протеиновое мороженое после клуба
Тирамису в пластиковой форме
Суп-пюре тыквенный
Крем для тирамису из творога и простокваши
Тирамису в пластиковой форме
Тыквенный суп
Тыквенный суп основа (запеченные овощи)
Мюсли
Лазанья
Варенье смородиновое
Сырная закуска
Кокосовая мука
Кокосовое печенье и кокосовые конфеты - рецепт два в одном
Кокосовое печенье
Грибы лесные жареные
Кокосовые конфеты
Рисовый пирог с сухофруктами
Мороженое с протеином и сухим молоком
Конфеты из сухого молока с кокосом
Свекла с чесноком
Кутья
Морковный пряник
Хрумстик козинак с фруктозой
Гавайская смесь с мидиям
Заварной крем с желатином для рулета
Маковая начинка в микроволновке
Меренговый рулет без эритрита с заварным кремом и маком
Протеиновое мороженое с шоколадной крошкой
Торт из савоярди и заварного крема
Ватрушка пирог
Оливье салат
Пирог на кокосовой муке
Тыквенный рулет
Булочка улитка овсяная с корицей в кружке в микроволновке
Салат с желтками и грибами
Зефир в шоколаде
Шоколад для зефира
Яблочное пюре для зефира
Зефир яблочный без сахара
Яблоко запеченное в микроволновке
Печеночный хлеб
Меренговый рулет без сахара и эритрита с творожно-вишнёвой начинкой
Меренговый рулет без эритрита с творожно-малиновой начинкой
Свекла с чесноком и соевым соусом
БЕЛОК ИЗ ПОРОШКА
БЕЛОК РАСТВОР
Меренговый рулет на эритрите с белково-шоколадным кремом и орехами
Меренговый рулет с эритритом
Свекла с чесноком с хлебцами
Горбуша натуральная
Суп рыбный из горбуши
Свекольник
Меренговый рулет с белково-йогуртовым кремом и вишней
Меренговый рулет
Киевский торт супер лёгкий
Майонез Calve Лёгкий
Майонез Calve лёгкий
Ореховое печенье
Торт Киевский (для меня)
Киевский торт
Крем для киевского торта
Киевский торт (коржи)
Крем 1 творог и рикотта
Крем 2 желтки молоко и творог
Ореховое печенье
Мозги жареные
Сыр из ряженки
Крем для безе
Голени в рукаве
Кекс в кружке со смородиной
Сыр из простокваши
Киевский торт облегченный
Мусс шоколадный с камедью
Шоколадная паста как крем
Безе с эритритом
Морож большое неудачное
Кекс в мик 2
Кекс в микроволновке
Эклеры с маслом
Пирожное Анна Павлова с творожно-тыквенным кремом и вишней
Анна Павлова с тыквенным кремом
Тыквенно-творожный крем
Анна Павлова безе
Рагу из капусты цветной и перца
Эклеры без масла
Морковный кекс
Шоколадное мороженое
Ромовая баба
Протеиновон мороженое
Морковный кекс с корицей и миндалем
Соус для кабачка 2
Тирамису большой 2
Мини-манник с вишней большой
Наполеон из савоярди
Савоярди для большого тирамису
Кабачок закуска
Тирамису большой
Бисквитное печенье а-ля Савоярди с рисовой мукой на белках, подходит для тирамису
Заварной крем
Шашлык из крылышек
Десерт а-ля Тирамису с какао и творожным кремом на рисовом печенье
Какао для тирамису
Савоярди с рисовой мукой
Соус чесночно-сырный для кабачка
Цукини кабачок жареный
Изолят протеина WHEY ISOLATE
Сердце свиное по-китайски
Чесночные хрустящие хлебцы с баклажаном
Овсяно-творожные кексики с тыквой и смородиной (в спорт клуб)
Печенье Савоярди
Лепёшки овсяные со смородиной
Белково-йогуртовое суфле с ежевикой и черникой
Тыква запечённая для брауни
Тыквенный брауни
Белково-йогуртовое суфле с белым нектарином
Хлебцы ржаные
Рисовая мука
Хлебцы полбяные
Хлебцы вафельные льняные
Зефир новый
Белковый омлет с опятами и мидиями
Белковый омлет с мидиями
Жареные опята
Белковый омлет с грибами
Зефир с агар-агаром
Цветная капуста в кляре
Баклажан жареный
Хлебцы ржаные
Слоёные хлебцы
Хлебцы вафельные ржаные
Мини-манник с вишней
Творожная масса с кокосом
Творожная масса со смородиной
Cornline bar зерновой батончик
Творожная масса
Капустный салат с простоквашей
Кексики из обезжиренного творога с вишней
Птичье молоко с простоквашей
Шашлык крылышки
Шашлык голень
Мини-манник диетический
Овсяно-манный пирог с яблоками
Трубочки
Торт из овсяных отрубей с орехами без выпечки
Трубочки с творогом
Начинка из белка с простоквашей и вишней
Начинка творожно-тыквенная
Трубочки бисквитные из цельнозерновой муки
Вафли ржаные
Тыквенные оладьи
Печенье песочное
Безе
Варёная сгущёнка
Блины из овсяных отрубей
Печень тушеная
Мини-запеканки из печени
Концентрат сывороточного белка
Суши-торт салат Филадельфия
Горбуша кусочки
Рикотта light
Эритрит
Птичье молоко с кокосом и маком
Птичье молоко с вишней и кокосом большое
Белок взбитый
Птичье молоко с какао и орехами
Птичье молоко с кокосом и брусникой
Окунь морской жареный
Птичье молоко с вишней и кокосом
Птичье молоко с кокосом и киви
Птичье молоко с мандарином
Птичье молоко с черникой 2
Птичье молоко
Шоколад из агар-агара
Птичье молоко
Маршмеллоу 3
Пикша жареная
Маршмеллоу
Маршмеллоу 1
Камбала жареная
Треска жареная
Картошка варёная
Гречка варёная
Грильяж без сахара и мёда
Торт из кук кексиков и прсткваши
Торт новый 2
Торт новый
Мимоза
Торт Санчо шоколадный с орехами и вишней без муки, масла и сметаны
Торт Наполеон
Наполеон коржи
Кекс шоколадный на торт Санчо с льняной мукой большой
Кекс шоколадный на торт Санчо с льняной мукой
Торт Санчо
Крем для торта Санчо
Кекс шоколадный на торт Санчо
Ассорти грибное маринованное
Мороженое с маком
Творог обезжиренный
Хек в томатном соусе
Басмати вареный
Гавайская смесь
Мак ночин 2
Маковые кексики
Маковая начинка большая
Маковая начинка
Салат из сардины с рисом
Творожные кексики с тыквой и вишней
Рагу овощное
Рагу из индейки и нескольких видов капусты со стручковой фасолью
Перцы тушёные
Грибной бульон рассыпчатый
Специи для салата
Салат +
Греческий салат без феты
Лук на шашлыки
Шашлык из бедра индейки
Творожные кексики с тыквой и финиками
Творожные кексики с тыквой и курагой
Творожные кексики с вишней маленькие
Творожные кексики с тыквой и черносливом
Творожные кексики с ягодами
Творожные кексики засохшие
Редиска салат
Лук шашлык
Помидоры шашлык
Шашлык из индейки
Окрошка 2
Салат из капусты
Квас для окрошки
Кукурузно-тыквенные кексики 3
Спаг с сыром
Спаг вар
Кукурузное печенье на простокваше
Соево-тыквенные кексики
Кук печенье
Каша кук
Кукурузно-тыквенные кексики 2
Пахлава медовая
Каша тык с рисом
Каша тыквенно-овсяная
Кукурузно-тыквенные кексики
Отруби овсяные хрустящие
Тыквенно-кукурузные кексики
Тыквенный кекс из кукурузной муки и отрубей с орехами
Маффины творожные с черноплодной рябиной
Плов из курицы
Салака жареная
Кекс новый
Маффины творожно-тыквенные с чёрной смородиной
Маффины творожно-тыквенные
Маффины творожные с тыквой
Маффины с запечённой тыквой
Торт Баунти
Коржи шоколадные для баунти
Кокос
Улитки
Кекс шоколадный
Рисовый пирог со сливами и курагой
Булочки рисово-овсяные
Булочки кукурузно-овсяные
Булочка овсяно-кукрзно-рисовая
Булочка рисово-кукрузная
Улитки
Творожное печенье овсяно-кукурузное тесто
ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ пп кукурузно-рисовое тесто
Цветная капуста жареная в кляре
Жареный минтай с овс мукой
Корзинки с клуб
Пельмени с говяжьей лопаткой
Тесто на пельмени
Корзинки с курагой, вишней и кокосом 24
Мука соевая жареная
Корзинки тыквенные с вишней (24 шт)
Кексики шоколадные из тыквы с вишней
Корзинки из песочного теста с тыквенно-вишнёвой начинкой
Корзинки из песочного теста с творожно-ягоднй начинкой
Корзинки из песочного теста с шоколадной начинкой
Корзинки из песочного теста с тыквенной начинкой
Кукурузная мука
Песочное тесто из соевой муки
Песочные корзинки с творожно-вишнёвой начинкой
Суп грибной
Торт с миндалем и курагой 2
Салат крабовый с сыром Маасдам
Салат из тыквы
Горбуша под сыром
Тыквенный торт с миндалем
Мясо по-французски
Каша рисовая с молоком
Плов из индейки
Рисовый пирог с курагой и вишней
Шоколадный кекс с вишней из кабачка
Ксантановая камедь
Рисовая каша с курагой и вишней
Песочный пирог с ягодами и молочным кремом
Песочный пирог с тыквенной начинкой
Тыквенно-банановое мороженое из творога
Мороженое из творога
Хек жареный
Минтай жареный
Блинчики из моркови
Тыква запечённая
Тыквенный чизкейк с ягодами
Шоколадный кекс с ложкой муки
Судак жареный
Протеиновое пирожное "Картошка"
Овсяные оладьи
Овсяноблин из отрубей и льняной муки
Овсяноблин из отрубей и льняной муки
Сырники
Панкейки из тыквы
Салат Хе из курицы с морковью по-корейски
Тортик из тыквы с киви и вишней
Тыквенный кекс с творогом
Тыквенно творожный кекс
Конфеты кокосовые
Роллы с креветкой
Тыква отварная
Тыквенный кекс
Тортик из овсяной муки с кремом и фруктами
Кекс на кефире
Булочки из белков
Ванильные булочки с начинкой
Овсяный рулетик без яйца из отрубей с творожно-ягодной начинкой
Мука из овсяных отрубей
Отруби овсяные
Рыба в кисло-сладком соусе по-китайски
Конфеты из сухого молока
Десерт из молока и мацони
Льняной овсяноблин без яйца с творожно-шоколадной начинкой
Протеиновая шоколадная паста с лесными орехами
Лесной орех ароматизатор
Концентрат сывороточного белка
Овсяноблин без яйца с творогом и какао
Овсяноблин без яйца
Салат Хе из морепродуктов с морковью по-корейски.
Морской коктейль
Овсяно-льняной рулет с творожно-ягодной начинкой
Мука льняная
Манник
Овсяная лепёшка с творогом и вишней
Курица с грибами шиитаке по-китайски
Салат Хе с кальмаром и морковью по-корейски
Куриные голени и печень, запечённые с овощами в фольге
Шоколадный десерт
Творожно-вишнёвый десерт
Варенье из красной смородины с сахарозаменителем
Куриные желудки по-китайски
Уксус рисовый
Вишнёвое варенье с сахарозаменителем
Агар-агар
Сахарозаменитель: эритрит + стевия
Маслята жареные
Маслята отварные
Куриные голени запечённые в духовке в фольге
Капуста тушеная с индейкой (большая)
Гороховая каша
Горох
Творог обезжиренный
Пирог Зебра
Капуста по-корейски
Капуста тушеная с индейкой
Томатная паста
Шоколадный десерт
Мацони
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-27
Калорийность:
1137 кКал
Витамины и минералы:
94%
Танюра
2024-12-26
Калорийность:
1110 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-12-30
Калорийность:
1149 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Москвичева Юлия
25-12-2024
Пост будет полезен тем, кто делает большие промежу...
8
109
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Валерия
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
14
47
Полина (кето)
21-12-2024
Дневник питания за 21.12.2024
День 14 Всем добрейшего субботнего вечера 🌺 Меня з...
8
50
Новые рецепты
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
Автор
Алла
147.6
10.5
9.5
4.7
9
5
0
МАРМЕЛАД из МАЛИНЫ | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
124
7
0.3
22.9
4
1
2
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0