Килька балтийская (Жарка) | 100 г |
Панировочные сухари с приправами | 50 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 85 г |
Морковь (Тушение) | 150 г |
Лук репчатый (Припускание) | 140 г |
Укроп (Жарка) | 20 г |
Макрурус малоглазый (Жарка) | 300 г |
Минтай (Жарка) | 200 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 104 кКал | 6.18% | |
Белки | 9.8 г | 12.89% | |
Жиры | 4.1 г | 7.32% | |
Углеводы | 6.6 г | 3.01% | |
Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
Вода | 77.2 г | 3.4% |