Дневник питания за 28.05.2024

Очень давно не сидела на гречке, теперь буду почаще.
Сегодня у меня сахар 6,2 по сравнению с вчерашним 7,2 посмотрю, что завтра покажет

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка запареная	700	653.1	26.6	7	121.1
Витамины	1	0	0	0	0
Рыбий жир в капсулах	5	50	1	5	0
Семена льна	10	51.4	1.8	3.7	1.1
Шрот расторопши	5	13.4	0.9	1.6	1.2
Вода	1200	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	900	9	0	0	2.7
Итого	2822	776	30	17	126
Итого за день	2822	776	30	17	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 28.05.2024 09:05

Уже как то раз помню у тебя такое было, я думаю стабилизируется твой сахар. Но анализы, конечно, сдать надо.

Катерина 28.05.2024 09:11

Валентина, обязательно

Катерина 28.05.2024 16:07

Валентина, ела в 14:30, сахар померяла в 17:00, показал 5,7 стало спокойней на душе 😊

Валентина 28.05.2024 17:07

Катерина, ох, ну слава Богу🙏

Катерина 28.05.2024 17:10

Валентина, завтра утром, надеюсь, тоже будет нормально, теперь буду аккуратней в еде, глядишь, и похудение начнётся 😀

Валентина 28.05.2024 17:20

Катерина, Ага😏👍😋