Дневник питания за 01.09.2022

Обращаюсь ко всем читающим и неравнодушным к судьбе моих книг. Пожалуйста, если вы видите стилистические ошибки в тексте, не могли бы вы мне указать на них. Чем больше, тем лучше. Я искренне их не вижу из-за отсутствия развитого навыка, но я очень хочу научиться. Уверена, что именно взгляд читателя на текст поможет мне начать "видеть".

Выкладываю предисловие к самой первой книге. Буду очень благодарна за любую помощь!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох варёный	113	94.1	6.4	0.7	15.6
Итого	113	94	6	0	15

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца безглютеновая	455	665.2	50.5	31.9	44.1
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Груша	125	58.8	0.5	0.4	12.9
Итого	586	760	52	35	57

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	50	11.5	0.9	0.1	1.5
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Хлопковое масло	3	27	0	3	0
Имам Баялды [ВкусВилл]	45	47.3	0.7	3.2	4.1
Арбуз	100	27	0.7	0.1	5.8
Итого	398	168	5	6	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку	1	95.2	7.7	7	0.4
Пекинская капуста	200	32	2.4	0.4	4.1
Морковь	30	10.5	0.4	0	2.1
Арбуз	150	40.5	1	0.2	8.7
Десерт супер 28гр	0	0	0	0	0
Итого	440	178	11	7	15

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Яйцо куриное вареное всмятку	1	95.2	7.7	7	0.4
Кунжут	0	0	0	0	0
Скумбрия дальневосточная	16	38.2	3.1	2.9	0
Скумбрия атлантическая	17	32.5	3.1	2.2	0
Арбуз	150	40.5	1	0.2	8.7
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Итого	449	298	19	15	19

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	6	36.1	1.2	3.2	0.6
Кунжут	5	28.3	1	2.4	0.6
Арбуз	200	54	1.4	0.2	11.6
Итого	211	118	3	5	12

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	200	6	0.2	0	1.5
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	15	9	0.2	0.5	1
Чурчелла 50гр	0	0	0	0	0
Штрудель яблочный	170	157.3	1.7	0.7	35.2
Итого	385	172	2	1	37

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде	0	0	0	0	0
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]	0	0	0	0	0
Арбуз	0	0	0	0	0
Виноград	90	64.8	0.5	0.5	13.9
Итого	90	64	0	0	13

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Вода	3000	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Боржоми	100	0	0	0	0
Печень трески. Консервы	5	30.7	0.2	3.3	0.1
Итого	3110	34	0	3	0
Итого за день	5782	1889	102	76	193

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Натали 01.09.2022 16:15

Ошибок хватает, как править не знаю. Вам нужен толковый корректор. Без него книга не опубликуется. Реально много косяков. Видно, что Вас накрывает, и Вы захлебываетесь в сюжете, поэтому теряете грамматику, и синтаксис, и согласование времен. Ищите помощника. Здесь Вам не поможешь при всем желании.

Клара Клёст 01.09.2022 18:49

Натали, спасибо большое! Уже что-то! А что вы имеете ввиду под "вас накрывает" ?

Натали 01.09.2022 20:24

Творческий процесс имела ввиду. Всем, кто пишет, корректируют другие

Ирина 01.09.2022 23:33

Может сначала план накидать, а потом по нему писать? Где проверить , я уже говорила.

Клара Клёст 02.09.2022 02:50

Натали, чтобы выбрать корректора мне понадобится как-то проверить его способности. Нужен отрывок для пробной корректировки. Не могли бы вы указать мне подходящую часть текста, в которой наибольшее количество ошибок?

Клара Клёст 02.09.2022 02:59

Ирина, план был 😁 рассказать о детстве в предисловии. Текст.ру не выдаёт ошибок. Там только орфографические можно выявить и некоторую пунктуацию. А у меня проблема стилистических, для которых нужен специалист. Заплатила редактору, но и там куча косяков. Думаю, попробовать корректора теперь. Но бюджет маленький, возможно, из-за этого и качество работы соответствующее.

А как вам читалось предисловие? Какое у вас впечатление? Хотелось ли читать дальше?

Натали 02.09.2022 10:35

Клара Клёст, в первой много