Жанеттита
22.05.2022 23:54

Дневник питания за 22.05.2022

Сегодня привела ноготки в порядок.
Ездила к доче в салон в Ашкелоне, где она арендует место
От печенюшек, яблочного пирога и конфеток отказалась, за что себя зауважала.
Кофе пили с бутербродами с икрой, которые я привезла с собой.
Помните, у Райкина, - Ну, разложил я селедку у него на плече...
Так и мы.
Бутерброды прямо чуть не с колен ели - в салоне по кашруту молочня посуда отдельно от мясной. Это потому, что многие из клиентов салона соблюдают кашрут.

А рацион выглядит сегодня так.

На завтрак вместо каши зерна смешала с творогом. Ничего. Можно, оказывается, и так.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
40
24 1.2 1.3 1.9
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Подсолнечник, семечки
15
90.1 3.1 7.9 1.6
Кунжут
7
39.6 1.4 3.4 0.9
Семена льна
8
42.7 1.5 3.4 0.1
Яйцо куриное вареное всмятку
1
79.4 6.4 5.8 0.4
Соль поваренная пищевая
0
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) сушеная
3
5.7 0.2 0 0.7
Чернослив (слива сушеная)
10
25.6 0.2 0.1 5.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное
40
24 1.2 1.3 1.9
Кофе растворимый, сухой
5
5.9 0.8 0.2 0.4
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
20
52.4 1.5 0.6 10.3
Масло сливочное 81% жирности
5
35.9 0 4.1 0
Икра кеты зернистая, соленая
20
49.8 6.3 2.6 0.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
200
0 0 0 0
Боржоми
200
0 0 0 0
Щавель горячий
300
130.2 7.8 3.9 15.3
Яйцо куриное (Варка)
0.5
47.1 3.8 3.5 0.2
Сметана 15% жирности
5
8.1 0.1 0.8 0.2
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)
40
106 5.3 1.7 14.4
Ветчина, медовая, копчено-вареная
50
61 9 1.2 3.6
Виски [Jack Daniels]
50
110 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
250
0 0 0 0
Морская капуста (ламинария) свежая (Варка со сливом)
50
9.8 0.4 0.1 1.1
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Шпинат
50
11.5 1.5 0.2 1
Перец сладкий красный, консервированный
30
5.4 0.2 0.1 0.8
Огурец грунтовый
100
14 0.8 0.1 2.5
Скумбрия атлантическая (Запекание)
100
172.1 16.6 11.8 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Дыня
300
105 1.8 0.9 22.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 10
Ноготки- загляденье. У мамы с дочкой руки растут из правильного места. Кусочек рыбки со свитой ну очень аппетитный.
Эх, мне про ногти на лето придется забыть напрочь. Так как огород, земля. Не умею работать в перчатках.
Жанеттита 23.05.2022 09:08
Лариса Брусенцева, ой спасибо!
Жанеттита 23.05.2022 09:12
Наталья Созинова, я раньше с перчатками тоже не дружила. А после операции мне сказали беречь руку и не травмировать от ожогов, порезов. Привыкла к перчаткам. Главное, чтобы они были по размеру, тогда вомпринимаются, как кожа.
Майя 23.05.2022 10:52
Бутерброды такие намного лучше печенья и тд. Поддерживаю! Маникюр замечательный👍
Юджин (кето+ИГ) 23.05.2022 11:48
ели - в салоне по кашруту молочня посуда отдельно от мясной.

всегда было интересно, - в чём фишка этого?
Жанеттита 23.05.2022 16:40
Юджин (кето+ИГ), О, как вы меня!
В двух словах не скажешь, тем более краткость - сестра таланта- не моя черта, а талмуды писать...
Попробую.
Библия. Тора. Тора - это часть библии, у нас известное, как пятикнижье Моисея.
Там описано много заповедей, сводов законов, указания по праздникам и в том чмсле по кашруту. В библии это описано, как чистое и нечистое, то есть кашерное и некашерное, что можно, и что нельзя есть еврею. 
Нечистыми считаются млекопитаюие животные, у которых нераздвоенное копыто, и которые не жуют жвачку и их нельзя употреблять в пищу по кашруту, это лошадь (нераздоенное копыто), свинья (не жует жвачку), кролики и тому подобное
Неперебранное зерно, фрукты, собранные с деревьев в 7 год плодоношения, куры, которые были задавлены или растерзаны зверем, мясо, которое не вымочено в соли, также по мытью овощей и фруктов есть свои заморочки . В говядине свои заморочки, задняя чась с выменем некашерна и в Израиле не продается. Рыба без чешуи, все морские гады считаются некошерными, а также вина и другие продукты, купленные там, где несоблюдается кашрут. Многое доходит просто до маразма. То есть библейское "Не вари козленка в молоке его матери" трактуется дословно и не смешивают в одном блюде и даже в одной трапезе. 
Также в ортодоксальных семьях есть две раковины, одна для иытья молочной посуды, другая для мытья мясной,  посуда отличается и хранится отдельно. И если в квартире - это дело лично каждого, в офисах, больницах, учреждениях, - полное соблюдение кашрута. 
Например, кусок сала в общий холодильник не положишь.
Ни я, никто другой из моей семьи кашрут не соблюдают, но в таких местах я работала. Приходит рав- машгиах и все проверяет. Он может лишить завелдение лицунзии о кашруте.
Другое дело, если ресторан некошерный, или  магазин, им не надо свидетельство о кашруте, так и написано, что некошерное заведение, это значит, что просто никто из соблюдающих кашрут к ним не зайдет, а таких подавляющее большинство в Израиле. И для этого не надо быть религиозным, достаточно быь просто евреем.
Русскоязычные израильтяне за редким исключением кашрут не соблюдают, едят свининку с морепродуктами, запекают мясо с сыром, ездят на машинах в субботу и в ус не дуют.
Ilana 23.05.2022 16:47
Юджин (кето+ИГ), кошерной считается еда, которая по законам Кашрута не может навредить.   некошерная еда может нанести вред телесный и духовный, в этом их главное отличие.  поэтому кошерность продуктов контролируется. Это я в двух словах то, что написала Жанеттита.
Юджин (кето+ИГ) 23.05.2022 17:15
Жанеттита написал:
В библии это описано, как чистое и нечистое, то есть кашерное и некашерное, что можно, и что нельзя есть еврею. 

т.е. объяснений почему чистое или нет забыли написать? 

Я, конечно, понимаю, что в те времена нашёлся какой-то шибко умный и, самое главное, почему-то, заботящийся о землянах инопланетянин и заставил их записать все эти заповеди.  И, думаю, даже объяснил почему всё так должно быть, но не учёл, что люди ленивы и тупы, и будут всё выполнять по раболепски дословно, не пытаясь вникнуть в суть...У меня всё витает идея как-то систематизировать все кашрутские или разрешённые мусульманские продукты и рассмотреть их через призму современной науки...
Юджин (кето+ИГ) 23.05.2022 17:17
Ilana написал:
кошерной считается еда, которая по законам Кашрута не может навредить.   некошерная еда может нанести вред телесный и духовный, в этом их главное отличие.

спасибо. Ещё бы кто-то сказал почему. Или это из разряда - ВЕРЬ!!!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы