Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
50
|
328 | 8.1 | 30.4 | 5.6 |
Итого | 400 | 333 | 8 | 30 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Печеночные лепешки из говяжьей печени с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Песочный пирог с творогом, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Варенье Черносмородиновое [ВкусВилл] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Томатный соус, консервированный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные лепешки с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Кефир 2,5% жирности |
80
|
42.4 | 2.3 | 2 | 3.2 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Варенье Черносмородиновое [ВкусВилл] |
30
|
81.6 | 0 | 0 | 20.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 382 | 29 | 15 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Хурма |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Наливной пирог с горбушей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой плов |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Филе куриное, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Перец сладкий красный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца моя |
220
|
407 | 30.1 | 15.8 | 35.4 |
Итого | 420 | 429 | 31 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин Matrix 5.0 [Syntrax] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1780 | 1243 | 70 | 62 | 95 |