Скумбрия дальневосточная (Тушение) | 222 г |
Лук репчатый (Тушение) | 130 г |
Морковь (Тушение) | 80 г |
Помидор (томат), парниковый (Тушение) | 129 г |
Перец сладкий зеленый (Тушение) | 42 г |
Сельдерей (Тушение) | 10 г |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) | 60 г |
Кабачок (Тушение) | 302 г |
Соль поваренная пищевая | 11 г |
Сахар песок | 11 г |
Вода | 600 г |
Лавровый лист | 1 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 0.5 г |
Перец душистый, молотый | 0.5 г |
Перец черный, молотый или горошек | 0.2 г |
Руккола | 9 г |
Базилик, свежий | 1 г |
Чеснок | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 58.9 кКал | 3.5% | |
Белки | 3.4 г | 4.47% | |
Жиры | 2.5 г | 4.46% | |
Углеводы | 5.7 г | 2.6% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 86.3 г | 3.8% |