Оливковое масло | 21 г |
Индейка, грудка, только мясо | 166 г |
Капуста белокочанная (Жарка) | 300 г |
Морковь (Жарка) | 14 г |
Лук репчатый (Жарка) | 63 г |
Яблоко (Жарка) | 25 г |
Сельдерей (Жарка) | 7 г |
Перец сладкий зеленый (Жарка) | 37 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 0.5 г |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) | 72 г |
Кабачок (Жарка) | 121 г |
Шампиньоны (Жарка) | 54 г |
Йогурт греческий TEOS 2% | 137 г |
Вода | 100 г |
Соль поваренная пищевая | 7 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 82.2 кКал | 4.88% | |
Белки | 7.9 г | 10.39% | |
Жиры | 3.7 г | 6.61% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 80.7 г | 3.55% |