База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный пирог
Творожные оладья с отрубями
Яблочные оладья с отрубями
Овсяное печенье с изюмом
фрутоняня
Морковно-банановый пирог
Яблочный пирог
Lепешка
кафетайм
козинак подсол на фруктозе
печенье здоровье
йогурт нежный с вишней
кокосовое молоко
голень без кожи
Морковно-яблочные оладьи
Кокосовое печенье
кисель фит парад
Оладья с яблоком
Банановая запеканка
азбука здоровья батончик
Кекс банановый
Банановые оладья
кокосовая стружка
Творожное мороженое
Чизкейк
творог тёма с яблоком и морковью
наш доктор с орехами и изюма
рогалики с вареньем
айран тан
рогалики
греческий
блины
свекольник на кефире
J7 лимон
овсяноблин на молоке
желе молочное
кофейный напиток латте
сгущенка
йогурт 1,5
козинак арахис. на фруктозе
СЫРНИКИ В МИКРО
козинак арах. большой
гранола батончик с яблоком
халва с арахисом
козинак кунжутный
козинак с семечками
козинак арахисовый
запеканка курица+кабачок
котлеты с кабачком
фрутилад
фруате йогурт
хлебцы
арахис в кокосовом молоке
пангасиус
смесь витаминная
с пекинской
йогурт с черникой вкуснотеево
печенье коровка в шоколаде
пом+ог
ленивые голубцы
лаваш с творогом
банановые маффины
творожные оладьи
грудка в яйце
киндер пингви)))
бананово-творожное печенье
творожно-банановое печенье с маком
эко с луком
эко с семечками
Маршмеллоу
эко с арахисом
огуречно-капустный
творожное печенье
сосиски
банановые блинчики
рыбные котлеты
куриные котлеты с творогом
арахисовая паста
хлеб
пирог с вареньем
сырники
яблочный пирог
хлеб
морковные панкейки
зефир яблочный
омлет белковый
сырники
протеин
курица с яблоками и орехами
грудка с творогом
овс-банан кекс
запеканка из кабачков и творога
курица с томатами и сыром
оладья из печени
вторник
медовая курица
тушеные грибы с кабачками
оладья из кабачков
овсянка с медом
капустный
рулетики с курагой
суббота
четверг
салат (среда)
хлебцы эко-хлеб
салат (вторник)
суп с пшеном
салат (понедельник)
салат (суббота)
салат (пятница)
свекольник
запеканка
компот из черешни
гематоген
овсяная каша
огурцы свежие
салат (четверг)
куриные котлеты на пару
суп рисовый с фрикадельками
Новые рецепты
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
1
1
+ котлеты из индейки с морковью, перцем и капустой
Автор
Ольга
102.8
10.8
4.2
5.5
13
5
0
Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо
Автор
Алла
152.5
6.7
8.8
10.8
11
6
4
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
24
53
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50