Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с бананом |
150
|
256.4 | 23.1 | 6.8 | 24.2 |
Абрикосы |
76
|
33.4 | 0.7 | 0.1 | 6.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Нектарин |
142
|
62.5 | 1.5 | 0.5 | 12.6 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Итого | 682 | 447 | 27 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка с куриной грудкой |
95
|
71.9 | 9.8 | 1.9 | 3.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
177
|
42.5 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Соевый Соус с Перцем и Чесноком [Chin-Su] |
7
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
40
|
6.8 | 0.5 | 0.1 | 0.5 |
Редис |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Йогурт густой греческий 2% |
56
|
35.3 | 4.9 | 1.1 | 1.4 |
Груша |
216
|
101.5 | 0.9 | 0.6 | 22.2 |
Малина |
10
|
4.6 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Смородина красная |
10
|
4.3 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Итого | 751 | 295 | 19 | 4 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дыня |
260
|
91 | 1.6 | 0.8 | 19.2 |
Малина |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
Абрикосы |
59
|
26 | 0.5 | 0.1 | 5.3 |
Йогурт Классический 1,9% [Арсеньевская Ферма] |
200
|
100 | 6.4 | 3.8 | 8.8 |
Блины кабачковые |
184
|
214 | 6.6 | 9.9 | 24.5 |
Итого | 733 | 444 | 15 | 14 | 60 |
Итого за день | 3666 | 1187 | 63 | 35 | 146 |