Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
230
|
138 | 1.9 | 0.9 | 30.8 |
Овсяные хлопья |
30
|
101.4 | 3.3 | 0.2 | 18 |
מרק בטעם עוף זך |
5
|
13.2 | 0.4 | 0.2 | 2.5 |
Помидоры Черри [Elementaree] |
130
|
19.5 | 0 | 0 | 2.6 |
Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина [Pretto] |
110
|
269.5 | 22.3 | 20 | 0 |
Масло Оливковое [Rio D'oro] |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 508 | 568 | 27 | 24 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
2
|
171.6 | 15.1 | 11.4 | 0.9 |
Итого | 120 | 171 | 15 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет с горошком и квашеной капустой |
350
|
282.8 | 6.7 | 9.5 | 41 |
Куриная грудка на гриле |
120
|
201.4 | 36.6 | 5.5 | 1.6 |
Итого | 470 | 484 | 43 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
200
|
96 | 2.8 | 0.8 | 18.2 |
Биойогурт со взбитыми фруктами |
150
|
135 | 6.8 | 4.5 | 14.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 295 | 12 | 8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет с горошком и квашеной капустой |
100
|
80.8 | 1.9 | 2.7 | 11.7 |
Майонез |
10
|
64.9 | 0.3 | 7 | 0.2 |
Горчица Сладкая Баварская [Kuhne] |
3
|
7.6 | 0.3 | 0.2 | 1.1 |
Итого | 113 | 153 | 2 | 9 | 13 |
Итого за день | 2361 | 1672 | 101 | 69 | 148 |