Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли кабачок |
2
|
466 | 14.4 | 12.4 | 70.2 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
270
|
86.4 | 8.1 | 0.1 | 13.2 |
Итого | 518 | 552 | 22 | 12 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лещ морской (Запекание) |
140
|
181.7 | 27.4 | 8 | 0 |
Вафли кабачок |
1
|
233 | 7.2 | 6.2 | 35.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Слива (садовая) |
130
|
63.7 | 1 | 0.4 | 12.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Халва без добавок |
33
|
154.8 | 4.1 | 7.1 | 18.5 |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
20
|
12 | 2.1 | 0 | 1 |
Итого | 777 | 666 | 42 | 21 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли кабачок |
1
|
233 | 7.2 | 6.2 | 35.1 |
Хумус |
170
|
419.9 | 12.6 | 29.9 | 19.4 |
Арбуз |
409
|
110.4 | 2.9 | 0.4 | 23.7 |
Салат (латук) |
37
|
5.9 | 0.6 | 0.1 | 0.7 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1740 | 769 | 23 | 36 | 78 |
Итого за день | 3035 | 1988 | 88 | 71 | 233 |