Калорийность Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 2.1% 1226 г
Жиры 12.1 г 56 г 21.6% 5.4% 463 г
Углеводы 66.5 г 219 г 30.4% 7.6% 329 г
Пищевые волокна 1.8 г 20 г 9% 2.3% 1111 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 37.4 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.7 г от 11.2 до 20.6 г 15.2% 3.8%

Энергетическая ценность Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 400 кКал -%
Белки 6.2 г -%
Жиры 12.1 г -%
Углеводы 66.5 г -%
Пищевые волокна 1.8 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной, калории, нутриенты, полезные свойства Печенье сдобное с фруктовой начинкой "Купелька" с малиной
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты