Калорийность Соль розовая гималайская мелкая. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соль розовая гималайская мелкая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 5 ккал 1684 ккал 0.3% 6% 33680 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 4% 56000 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 6% 31286 г
Вода 0.2 г 2273 г 1136500 г
Макроэлементы
Калий, K 35 мг 2500 мг 1.4% 28% 7143 г
Кальций, Ca 40.5 мг 1000 мг 4.1% 82% 2469 г
Кремний, Si 1 мг 30 мг 3.3% 66% 3000 г
Магний, Mg 1.6 мг 400 мг 0.4% 8% 25000 г
Натрий, Na 3826.1 мг 1300 мг 294.3% 5886% 34 г
Сера, S 124 мг 1000 мг 12.4% 248% 806 г
Хлор, Cl 5909.3 мг 2300 мг 256.9% 5138% 39 г
Микроэлементы
Йод, I 10 мкг 150 мкг 6.7% 134% 1500 г
Литий, Li 40 мкг ~
Стронций, Sr 1.4 мкг ~

Энергетическая ценность Соль розовая гималайская мелкая составляет 5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 5 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 0.7 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0.2 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СОЛЬ РОЗОВАЯ ГИМАЛАЙСКАЯ МЕЛКАЯ

Соль розовая гималайская мелкая богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 256,9 %

Чем полезен Соль розовая гималайская мелкая

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Соль розовая гималайская мелкая калорийность 5 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Соль розовая гималайская мелкая, калории, нутриенты, полезные свойства Соль розовая гималайская мелкая
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты