Калорийность Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 439 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.5% | 927 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 5.7% | 400 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 7% | 327 г |
Энергетическая ценность Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie) составляет 439 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 439 кКал | -% | |
| Белки | 8.2 г | -% | |
| Жиры | 14 г | -% | |
| Углеводы | 67 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Йогурт греческий 2%
- Baton Edel-Marzipan
- Печеные овощи
- Грибы жаренные
- Запеканка яблочно-тыквенная
- Сыр Молога
- Творог мягкий обезжиренный Савушкин
- Улитка греческая с сыром и шпинатом
- Яйцо перепелиное usda
- Рожок глазированный
- Салат из кальмаров
- Скумбрия запеченая
- Суп с пельменями
- Печенье орешки со сгущенкой
- Яйцо перепелиное рус
- Пирожное Трубочка с кремом Эклер
- Макароны с яйцом и молоком
- Макароны
- Bruine bonen soep
- Вареники с картофелем для поста
- Кекс в кружке с бананом
- капуста пекинская
- Брауни фитнес
- Салат из пекинской капусты
- Bouche en amande
- Бульон с курицей и яйцом
- Оладьи из курицы
- Картошка жареная с зеленым луком
- Щи из квашенной капусты ГН=1,1/100гр
- Компот Ягодное Ассорти
- Мандарины
- ветчина для завтрака
- Творог обезжиренный Станция молочная
- Соленый свиной язык
- Булочки бриошь с вишневой начинкой
- Кофейные зерна в шоколаде
- Куриный суп-лапша
- Шоколад молочный Roshen с кокосовой нугой
- Печенье творожное
- Куриное филе "Карбонара"
- Сыр декабря
- куринный деликатес
- Cornetto Mini Fruity Mix 6 stuks
- ДОНАТ Минеральная вода DONAT Mg
- Детское питание Hainz
- Соево-гречневые оладьи с розмарином и льном
- Ватрушка
- Детское питание "Когда я вырасту"
- Печенье овсяное
- Яблочный пирог
- Losos s ovoschami
- Паштет из консервинного горошка с хреном
- Спорт напиток
- Омлет с кукурузой и печенью
- Крупа Дружба Увелка
- Картошка печёная в беконе
- Яблочно ржаной пирог
- Кальций Д3 с витаминами
- Пирог из рыбной консервы
- Чикабар клубника
- Кетчуп «семейные секреты»
- Боул с говядиной
- Каша Дружба молочная
- ЦИНК АП
- Куриные оладьи 2
- Оладьи Ряженка
- Овощной салатик (184 г)
- Шоколадные печенья
- Купаты Московские
- Тефтели
- Скумбрия по-корейски
- Печень и икра минтая
- Свекла
- Салат Цезарь
- Булгур с тыквой и шпинатом (в пачке)
- Пастила белевская без сахара с брусникой
- Тефтели свинина
- Куриная грудка фаршированная мясом и овощами
- Щи пищалкиной
- Наполеон
- Паста "Ураган"
- Сырники 9%
- брауни от фреш
- Жюльен из креветочек (Медуш)
- Борщ из квашеной капусты
- ШАРЛОТТА С ЯБЛОКАМИ И КОРИЦЕЙ НАТАША 2019
- Индейка с овощами
- Вешенки 23.12.19
- Кабачковая икра в духовке (Медуш)
- Салат с капустой 23.12.19
- Штрудель яблочный (Медуш)
- Эклер облепиха
- Филе куриное полосочки
- Соус томатный с зеленью и чесноком
- Овощная смесь домашняя
- Начинка для блинов
- Скумбрия в духовке с овощами
- ВИТАМИН Д3(5000)
- Филе хека в панировке
- Филе хека в планировке (Вичи) обжаренные
Метки: Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie) калорийность 439 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie), калории, нутриенты, полезные свойства Ciastka zbozowe kakawowe (Cookie)
Калькуляторы
