Рецепт Бисквит на желтках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Бисквит на желтках

Желток 1 яйца 6 г
Мука белая "Макфа" 100 г
Сахар песок 100 г
Вода 50 г
Крахмал картофельный 30 г
Разрыхлитель для теста ( порция) 5 г
Ванилин 1.5 гр мой 1 г
Способ приготовления

Бисквит на желтках

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бисквит на желтках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277.9 ккал 1684 ккал 16.5% 5.9% 606 г
Белки 8.4 г 76 г 11.1% 4% 905 г
Жиры 17.7 г 56 г 31.6% 11.4% 316 г
Углеводы 51.5 г 219 г 23.5% 8.5% 425 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 18.5 г 2273 г 0.8% 0.3% 12286 г
Макроэлементы
Калий, K 1.84 мг 2500 мг 0.1% 135870 г
Кальций, Ca 4.24 мг 1000 мг 0.4% 0.1% 23585 г
Магний, Mg 0.12 мг 400 мг 333333 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 162500 г
Сера, S 0.12 мг 1000 мг 833333 г
Фосфор, P 5.7 мг 800 мг 0.7% 0.3% 14035 г
Хлор, Cl 0.17 мг 2300 мг 1352941 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.074 мг 18 мг 0.4% 0.1% 24324 г
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г
Молибден, Mo 0.197 мкг 70 мкг 0.3% 0.1% 35533 г
Фтор, F 12.29 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 32547 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.698 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 24.6 г ~

Энергетическая ценность Бисквит на желтках составляет 277,9 кКал.

  • Порция = 407 гр (1131.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 277.9 кКал -%
Белки 8.4 г -%
Жиры 17.7 г -%
Углеводы 51.5 г -%
Пищевые волокна 0.1 г -%
Вода 18.5 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Бисквит на желтках, калорийность 277,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Бисквит на желтках, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги