Калорийность Цыгапан. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цыгапан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 ккал	1684 ккал			561333 г
Макроэлементы
Калий, K	0.11 мг	2500 мг			2272727 г
Кальций, Ca	52 мг	1000 мг	5.2%	1733.3%	1923 г
Кремний, Si	1.36 мг	30 мг	4.5%	1500%	2206 г
Магний, Mg	1.52 мг	400 мг	0.4%	133.3%	26316 г
Натрий, Na	1.8 мг	1300 мг	0.1%	33.3%	72222 г
Фосфор, P	24 мг	800 мг	3%	1000%	3333 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	0.1 мкг	~
Железо, Fe	0.041 мг	18 мг	0.2%	66.7%	43902 г
Кобальт, Co	0.4 мкг	10 мкг	4%	1333.3%	2500 г
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%	33.3%	100000 г
Медь, Cu	0.16 мкг	1000 мкг			625000 г
Молибден, Mo	1 мкг	70 мкг	1.4%	466.7%	7000 г
Никель, Ni	0.21 мкг	~
Селен, Se	0.8 мкг	55 мкг	1.5%	500%	6875 г
Фтор, F	4 мкг	4000 мкг	0.1%	33.3%	100000 г
Хром, Cr	2.4 мкг	50 мкг	4.8%	1600%	2083 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	100%	30000 г

Энергетическая ценность Цыгапан составляет 0,26 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0.3 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Цыгапан калорийность 0,26 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Цыгапан, калории, нутриенты, полезные свойства Цыгапан

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе