Рецепт Макаронс "Танец манго-маракуйя". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Макаронс "Танец манго-маракуйя"
| Белый Шоколад [Callebaut] | 9.4 г |
| Сливки 33% [БМК] | 3.1 г |
| Инвертный сахар (тримолин) | 0.6 г |
| Топпинг Манго-маракуйя | 5.9 г |
| Пюре Маракуйя [Agrobar] | 1 г |
| Миндальная Мука [METRO] | 7.9 г |
| Сахар песок | 5.4 г |
| Сахарная пудра | 5.4 г |
| Белок [Grovo] | 5.2 г |
| Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово] | 0.1 г |
| Белый Шоколад [Callebaut] | 1.2 г |
| Какао-Масло [Callebaut] | 0.8 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Макаронс "Танец манго-маракуйя"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 398.4 ккал | 1684 ккал | 23.7% | 5.9% | 423 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.6% | 974 г |
| Жиры | 20.8 г | 56 г | 37.1% | 9.3% | 269 г |
| Углеводы | 44.1 г | 219 г | 20.1% | 5% | 497 г |
| Вода | 27.2 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.79 мг | 2500 мг | 316456 г | ||
| Кальций, Ca | 0.67 мг | 1000 мг | 0.1% | 149254 г | |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.078 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 23077 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 27.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макаронс "Танец манго-маракуйя" составляет 398,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 398.4 кКал | -% | |
| Белки | 7.8 г | -% | |
| Жиры | 20.8 г | -% | |
| Углеводы | 44.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 27.2 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Пасха
- Нагетсы куриные 17.04.22
- Закуска по-венгерски
- Моцарелла
- Миндальное молоко
- Лепешка 17.04.22
- Зеленый борщ
- Маффин шоколадный
- Творожная запеканка
- Печенье "Савоярди"
- Топпинг Паста кофе
- Батончик Ella
- Котлеты свиные
- Суп куриный
- Творог мягкий 0,1% [Савушкин]
- Манты с говядиной и тыквой
- Курица с рисом
- Ббб какао в болгарии
- Фунчеза 22
- Салат капуста+редис
- Макаронс "Тирамису"
- студень закусочный
- Гречка с курицей и грибами
- Домашний майонез
- Куриная грудка с картофелем и сыром в духовке
- Сырки творожные глазированные
- Витаминная бомба
- Греческий салат Home
- Котлеты из фарша курицы 17.04.22
- печенье как орео
- Витамин D (Now Foods)
- Суп куриный с вермишелью
- Праймбургер
- Палтус синекорый, стейки мороженные
- Намазка яичная
- Йогурт из козьего молока
- Филей говядина
- Ванильный батончик протеиновый
- Салат из свёклы
- Печень говяжья жареная кр. куском
- Яблочная шарлотка на молоке
- Витамины В (Sundown)
- сыр Натура
- Протеиновый батончик
- Виталины сырники
- Тунец в банке
- Макаронс "Фисташковый нюд"
- Печенье яблочное
- Суп гречневый
- Цветаевский пирог кукур
- Котлеты по микерински
- Абрикос варенье Израиль
- Блинчики с творогом
- Блинчики с творогом [Элика] - Рецепт
- Мексиканская смесь
- Салат огур, помид,лук, зелень, масло
- Наггетсы [Элика] - Рецепт
- Риет лососевый с творогом
- Суп с сайрой
- Кабачковые оладьи
- Рогалик постный
- фарш говяжий 1
- Котлеты 1
- Шоколадно-ореховое печенье
- Плов от Мишеля
- Оливье
- Индейка с тыквой
- Запечённый картофель
- Оладьи из куриной печени
- Котлеты: свинина, говядина, кабачок
- Суп с курицей, грибами и перловкой
- Тыквенные печенье
- Пельмени из мраморной говядины
- Light Whey (пломбир)
- Курица по французски
- Форель Моя цена
- Сыр творожный сливочный Хохланд
- Обед: котлеты из индейки
- Горбуша в духовке с овощами
- Борщ 17.04.22
- Индейка с овощами в духовке
- Сметана 20%
- Эго Творог со сливой и бергамотом
- Пирог с грибами и луком
- поке с креветками
- Zerobar
- Творожная запеканка с сухофруктами
- творог обезжиренный 0,3% Пестравка
- творог обезжиренный 0,3% Пестравка
- Пирог по Цветаевски с персиками и манго
- Протеиновый коктейль
- каша овсяная с антиоксидантами
- Начинка для лаваша
- Манго ломтиками в собственном соку консервированные [Ibérica]
- Печеный картофель дольками
- Сметана из семян подсолнечника
- Хот-дог 125 гр
- Яичный салат
- Каппучино
- напиток фруктовый
Метки: Как приготовить Макаронс "Танец манго-маракуйя", калорийность 398,4 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Макаронс "Танец манго-маракуйя", рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Топинг для сырников Ксюши
300.3
7.4
20.1
23.7
3
Овсяное печенье
440.9
10.6
23.1
47.8
0
Вок из куриной грудки
119.2
8.3
8.4
2.7
10
Интересные блоги
