Калорийность Collagen peptides. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Collagen peptides".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45 ккал 1684 ккал 2.7% 6% 3742 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 32.2% 691 г
Макроэлементы
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 8.4% 2600 г
Мои
Мой нутриент 3 2.801 ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.885 г ~
Валин 0.265 г ~
Гистидин* 0.88 г ~
Изолейцин 0.179 г ~
Лейцин 0.343 г ~
Лизин 0.43 г ~
Метионин 0.104 г ~
Треонин 0.213 г ~
Фенилаланин 0.227 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 1.041 г ~
Аспарагиновая кислота 0.67 г ~
Гидроксипролин 1.361 г ~
Глицин 2.801 г ~
Глутаминовая кислота 1.175 г ~
Пролин 1.625 г ~
Серин 0.39 г ~
Тирозин 0.6 г ~

Энергетическая ценность Collagen peptides составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 45 кКал -%
Белки 11 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Collagen peptides калорийность 45 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Collagen peptides, калории, нутриенты, полезные свойства Collagen peptides
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги