Калорийность Omega 3-6-9 BeFirst. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Omega 3-6-9 BeFirst".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 20% | 5600 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.4 мг | 15 мг | 22.7% | 252.2% | 441 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.41 г | от 0.9 до 3.7 г | 45.6% | 506.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.248 г | от 4.7 до 16.8 г | 5.3% | 58.9% | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.235 г | min 16.8 г | 1.4% | 15.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.658 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.9% | 65.6% |
Энергетическая ценность Omega 3-6-9 BeFirst составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 9 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 1 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства OMEGA 3-6-9 BEFIRST
Omega 3-6-9 BeFirst богат такими витаминами и минералами, как:
витамином E - 22,7 %
Чем полезен Omega 3-6-9 BeFirst
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- сыр масдам
- Пюре 11.05
- Гороховые оладьи
- Говядина тушеная с луком 11.05
- Курица с соусом терияки 11.05
- Суп куриный с горошком
- Суп куриный картофельный с сырками
- Котлеты свои с яйцом (6шт.) по-125г
- Фреш ролл с креветкой
- Яичница с гриб
- Сосиски Дым дымыч
- Фреш ролл с креветкой
- Печёночные оладьи Катя
- Винегрет
- Гречка с куриными тефтелями в соусе
- Omega 3 Fish Oil ATech
- Энергетик Pulse up
- Печень куриная
- творог nom pro 25
- Мясо с овощами
- Яичница
- Котлеты Катя
- Майонез домашний
- Домашняя котлета
- Окрошка моя
- Печень говяжья
- Protein pie северная черника
- Яблочный пирог с маргарином
- Круассан с вишн. и ваниль. кремом (7 Days)
- Гуляш из говядины
- Салат с нутом средиземноморский
- Путассу, консервы (Ника) - 75 ккал
- Недогреческий салат с курицей
- Сыр "Фету" мягкий со вкусом оливок [Аристей]
- OptiFiber
- Салат
- tortica crunch
- Грибы со стручковой фасолью
- Макароны вареные
- .суп из цветной капусты
- Пирог с клубникой открытый
- Овсяное печенье
- Оладьи
- Макароны томатные
- варенье черная смородина
- Макароны отварные
- Зелёный чай (заварной)
- Протеин Fuze
- Творог Ростагрокомплекс 9%
- Сливки Вкуснотеево 10%
- Желатин
- Творожный десерт
- Салат норвежский
- Соба с овощами в соусе терияки с тофу
- Кукуруза целая вареная [Global Village]
- Салат ч мясом индейки
- Mozarella
- Чипсы
- Суп грибной1
- Яичница из 1 яйца
- Макароны с сыром и яйцом 2
- Картофель запеченый в духовке
- Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин
- Конфеты с кокосовой стружкой и малиной "Cocoberry"
- Салат с крабовыми палочками,яйцом, кукурузой и пекинской капустой
- Запеканка из картофеля с грибами
- Творог с морковным муссом
- Якутский суп
- Плов
- Запеченные овощи с рикоттой
- Каша рисовая
- Картофель запеченый с маслом и сыром
- Зефир со вкусом ванили и малины
- Гречка со свеклой и рикоттой
- Картофель жареный
- Рис с мидиями в лимонном соусе
- Паштет из шампиньонов и красной чечевицы
- Пирожное "Мраморное безе" с шоколадным безе ВкусВилл.
- Суп харчо
- Каша:: Лён:: Миндаль::
- Домашние сырки
- Сыр сливочный Milram
- Пшеничная каша 12.05
- Чечевичный паштет с тыквенными семечками
- Свекла с рикоттой
- Йогурт мой
- Белок жареный
- Мусс молочный с клубникой
- Борщ
- Тост с авокадо
- Хумус
- Вафли КЕТО
- Tost z mąką pełnoziarniste
- Pasztet drobiowy
- Блины из смеси Гарнец
- Сосиска в тесте гречневая пп
- Том ям с морепродуктами на кокосовом молоке
- Том ям с морепродуктами на кокосовом молоке
- Филадельфия макси
- Салат овощной
Метки: Omega 3-6-9 BeFirst калорийность 9 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Omega 3-6-9 BeFirst, калории, нутриенты, полезные свойства Omega 3-6-9 BeFirst
Калькуляторы
