Калорийность Леовит злаковый батончик яблоко корица. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Леовит злаковый батончик яблоко корица".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1981 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2% 5846 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 4.2% 2800 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 8.4% 1413 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 39.2% 300 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 35.3% 333 г
Витамин C, аскорбиновая 42 мг 90 мг 46.7% 54.9% 214 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.75 мг 15 мг 25% 29.4% 400 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 35.3% 333 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.1 мг 2 мг 5% 5.9% 2000 г
Селен, Se 3.6 мкг 55 мкг 6.5% 7.6% 1528 г
Цинк, Zn 0.6 мг 12 мг 5% 5.9% 2000 г

Энергетическая ценность Леовит злаковый батончик яблоко корица составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 85 кКал -%
Белки 1.3 г -%
Жиры 2 г -%
Углеводы 15.5 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЛЕОВИТ ЗЛАКОВЫЙ БАТОНЧИК ЯБЛОКО КОРИЦА

Леовит злаковый батончик яблоко корица богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 33,3 %, витамином B6 - 30 %, витамином C - 46,7 %, витамином E - 25 %, витамином PP - 30 %

Чем полезен Леовит злаковый батончик яблоко корица

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Леовит злаковый батончик яблоко корица калорийность 85 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Леовит злаковый батончик яблоко корица, калории, нутриенты, полезные свойства Леовит злаковый батончик яблоко корица
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы