Калорийность CarniFit. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "CarniFit".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.6 ккал 1684 ккал 280667 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 666.7% 2500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 733.3% 2250 г
Витамин В5, пантотеновая 0.2 мг 5 мг 4% 666.7% 2500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.096 мг 2 мг 4.8% 800% 2083 г
Витамин В9, фолаты 16 мкг 400 мкг 4% 666.7% 2500 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 550% 3000 г
Витамин D, кальциферол 0.4 мкг 10 мкг 4% 666.7% 2500 г
Витамин РР, НЭ 0.096 мг 20 мг 0.5% 83.3% 20833 г
Макроэлементы
Калий, K 27.4 мг 2500 мг 1.1% 183.3% 9124 г
Кальций, Ca 17.2 мг 1000 мг 1.7% 283.3% 5814 г
Магний, Mg 5.7 мг 400 мг 1.4% 233.3% 7018 г
Фосфор, P 7.1 мг 800 мг 0.9% 150% 11268 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 0.18 мг 12 мг 1.5% 250% 6667 г
Прочие вещества
L-карнитин 2 мг ~

Энергетическая ценность CarniFit составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 0.6 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: CarniFit калорийность 0,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен CarniFit, калории, нутриенты, полезные свойства CarniFit
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы