Калорийность энергетик "Кинетик". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "энергетик "Кинетик"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4761 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.65 мг | 5 мг | 13% | 68.4% | 769 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 28.9% | 1818 г |
| Витамин Н, биотин | 0.008 мкг | 50 мкг | 625000 г | ||
| Ниацин | 1.31 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 15.3% | 3421 г |
| Хлор, Cl | 58 мг | 2300 мг | 2.5% | 13.2% | 3966 г |
Энергетическая ценность энергетик "Кинетик" составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 19 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 4.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЭНЕРГЕТИК "КИНЕТИК"
энергетик "Кинетик" богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B5 - 13 %
Чем полезен энергетик "Кинетик"
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- салат весенний с творогом
- полезное печенье 19.04.17
- Грибной соус с индейкой 19.04.2017
- пицца
- Салат с морепродуктами
- напиток энергетик Кинетик
- Õuna-bezeekook (gustav)
- "Птичка" (без шоколада, творог 5%)
- борщ
- овсяноблин
- печень в сметанно-ореховом соусе 20.04.17
- суп с грибами
- Лонг биф
- котлеты куриные паровые
- Сельдь в масле с укропом
- Йогурт Активиа натуральный термостатный
- куриная грудка с ананасом
- Борщ со свежей капустой
- Продукт плавленный с сыром "Дружба континентов"
- Кексы с тыквой и творогом
- Овощная смесь от 20.04.17
- сердце вареное
- Ясно солнышко с малиной 45гр
- Пшенично-ржаной
- Торт с черносливом Остров сокровищ
- блин из отрубей
- Суп грибной, 20.04.2017
- рис с шампиньонами
- Латте 30*20*100
- козинаки ассорти
- Творожный паштет
- Рулет с творогом
- Хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
- Фарш для котлет
- салат из моркови
- котлеты 20.04.17
- Творожная запеканка с овсян.хлопьями
- Куриный рулет
- сырники
- Весенние овощи Glodal Village (пересчет по массе ингредиентов)
- Био Йогурт Био Макс
- Запеканка из овощей, 20.04.2017
- Овсяная каша на воде
- Куриная грудка, запеченная, 20.04.2017
- Хлопья 5 злаков
- Творожный сыр с зеленью КД
- Плескавица с печенью (п\ф)
- паштет и говяжьей печени
- гороховое пюре
- Зеленый смузи
- Щи с фасолью
- Пельмени
- Семена Чиа
- Батончик
- кабачок + грибы
- чоко пай
- Кулич пасхальный (4*9+2*13)
- Мини-омлеты с ветчиной
- Мешочки с творогом из слоеного теста
- Тофу тушеный
- Брынза деревенская "от фермера", обезжиренная
- Бедро индейки запеченое
- Конфеты Вдохновение 1 шт 14 гр
- коктейль Вэлнэс 1 порция
- Крабовый салат
- хичины с сыром и зеленью
- Овсяная каша с вишней и яблоком ОГО
- Чай зеленый с имбирем
- Тильзитер
- Мороженное коровка из кореновки фисташковое
- запеканка из лапши
- Макароны Барилла
- нектар яблоко, вишня
- Сыр "Rolada ustrzycka"
- Мягкие вафли Яшкино
- овощной омлет
- Смесь овощная замороженная. Мексиканская смесь ООО "Фабрика замороженных полуфабрикатов"
- Спаржа Карусель
- Гемотоген （детский）
- Батончик фрутилад с облепихой
- путасу тушеная с луком
- Молоко Шадринское 71%
- плов с фаршем
- Творог дмитровский обезжиренный
- Творог 5%
- Конфеты Toffee cream" Какао АО "Эссен Продакшн АГ"
- Чечевица с отварной грудкой
- Кулич весенний
- салат с сайрой
- Отруби ржаные ОГО!
- Отруби овсяные ДиаДар
- Омлет
- салат дедушкин
- Шоколад Аленка
- Грудка куриная
- Котлеты филе+сыр
- печенье с черносмородиновым джемом
- Ванильный шейк
- Минтай обжаренный
- Колбаса сладкая 20.04.17
Метки: энергетик "Кинетик" калорийность 19 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен энергетик "Кинетик", калории, нутриенты, полезные свойства энергетик "Кинетик"
Калькуляторы
