Калорийность сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 182 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 5.9% | 925 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 3.2% | 1727 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 16.6% | 331 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.7% | 7821 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками составляет 182 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 182 кКал | -% | |
| Белки | 4.4 г | -% | |
| Жиры | 16.9 г | -% | |
| Углеводы | 2.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- изюм
- творожная запеканка с яблоками
- Курица в сметанном соусе
- Открытый пирог с ягодами
- Котлеты из куриной печени
- тесто для пиццы на сковороде
- творожно-ягодный мусс с протеином
- омлет с фасалью
- Желе ягодное домашнее
- Оленина жареная с морковью и луком
- Творог Савушкин 5%
- гербалайф
- Ликер эмульсионный со вкусом кофе и сливки
- Мяснов овощи Смесь зеленое ассорти Минестроне
- йогурт греческий Избенка
- цветная капуста
- овсяные отруби Фитпарад
- Куриное филе на пару в йогурте с яблоком
- шоколад
- брусничный кухен на кефире
- Макрель (tenggiri fish) запеченная
- Бифштекс
- Шоколад Цедра апельсина Россия SV
- Пшенные хлопья Нордик
- рулет из лаваша с грудкой
- овсяные хлопья геркулес селяночка
- печенье овсянка+банан
- Гречневые палочки ВкуссВилл
- Форель в йогурте запеченая
- Отруби Сибирские ВкуссВилл
- Каша кукурузная с тыквой
- Кролик тущёный
- Арахисовая Паста
- Батончик Корни с шоколадом
- Суп с белой фасолью и куриной грудкой
- оливье мой
- Йогурт фермерское подворье
- творожные маффины
- палеохлеб
- Гарнир для запекания (рыба)
- Имбирно - цитрусовый напиток
- Оладьи без яиц
- Картофель по домашнему
- пельмени вареные медвежье ушко
- Протеин
- печенье Супер-моника Деліція
- Подлива с говядиной
- Творог домик в деревне 0.1%
- Клубника Лес.
- Капустные котлеты в томатном соусе
- Йогурт греческий "Лактика"
- Конфеты Батончик Буратино БС
- Савушкин Творог мягкий
- Turkey sandwitch square
- Картофель По Французски
- Шампиньоны пассерованные (к картошечке, омлету, запеканке)
- Turkey breakfast
- масло льняное с витамином е
- овся печенье велмарт
- Йогурт
- хлеб гуцульский
- Варення з чорної смородини
- Спагетти CH1G1
- Печенье сахарное "Коровка" с глазурью
- яблоки запеченные с творогом
- Плов перловый в мультиварке
- Окорок свиной в вакууме МПЗ Агро Белогорье (7-я)
- печенье коровка топленое молоко
- рис с овощами
- Куриная грудка отварная без кожи
- Кекс с маком
- горох
- Окорок свиной по-французски 21.01.18г
- Суп с крыльями
- Candlenut (плод свечного дерева)
- Творожная масса с бананом
- хлебцы капитан хлебцов
- борщ
- чак-чак
- Каша овсяная с яблоками
- Суп рыбный
- Открытый пирог с ягодами
- Довга - Гянджа
- Гексавит
- закваска моя
- Сайра натуральная Красная цена
- Творог домик в деревне 0,2%
- суп гороховый
- Суп из кильки в томатном соусе
- Вода с мёдом и лимоном
- Закуска грибы черные древесные по- карейски
- Салат монастырский
- Био Баланс Био кефирный 0%
- Печень говяжья с подливой
- Печенье Супер контик с орехом
- хачапури с сыром
- Салат с тунцом.
- Кубик бульонный куриный "Galina Blanca"
- горох пюре
- Суп белковый
Метки: сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками калорийность 182 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками, калории, нутриенты, полезные свойства сыр мягкий "Premier of taste" с зеленью и огурчиками
Калькуляторы
