Калорийность Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1 ккал 1684 ккал 0.1% 10% 168400 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 10% 76000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Углеводы (общие) 0.1 г ~
Вода 99.7 г 2273 г 4.4% 440% 2280 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 30% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 130% 7826 г
Макроэлементы
Калий, K 7 мг 2500 мг 0.3% 30% 35714 г
Кальций, Ca 3 мг 1000 мг 0.3% 30% 33333 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 30% 32500 г
Сера, S 1.2 мг 1000 мг 0.1% 10% 83333 г
Фосфор, P 10 мг 800 мг 1.3% 130% 8000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.02 мг 18 мг 0.1% 10% 90000 г
Медь, Cu 2 мкг 1000 мкг 0.2% 20% 50000 г
Селен, Se 0.1 мкг 55 мкг 0.2% 20% 55000 г
Фтор, F 52 мкг 4000 мкг 1.3% 130% 7692 г
Цинк, Zn 0.01 мг 12 мг 0.1% 10% 120000 г

Энергетическая ценность Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина составляет 1 кКал.

  • fl oz = 29.6 гр (0.3 кКал)
  • can 12 fl oz = 355 гр (3.6 кКал)
  • bottle 16 fl oz = 473 гр (4.7 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 1 кКал -%
Белки 0.1 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 99.7 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина калорийность 1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина, калории, нутриенты, полезные свойства Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы