Калорийность Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 1.2% | 1767 г |
| Жиры | 19.2 г | 56 г | 34.3% | 7.4% | 292 г |
| Углеводы | 67.8 г | 219 г | 31% | 6.7% | 323 г |
| Углеводы (общие) | 68.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.8% | 2857 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 141 мг | 1000 мг | 14.1% | 3% | 709 г |
| Натрий, Na | 273 мг | 1300 мг | 21% | 4.5% | 476 г |
| Сера, S | 42.8 мг | 1000 мг | 4.3% | 0.9% | 2336 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 0.4% | 5294 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 58.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 20 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.157 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.293 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада составляет 463 кКал.
- serving 5 pieces = 44 гр (203.7 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 463 кКал | -% | |
| Белки | 4.3 г | -% | |
| Жиры | 19.2 г | -% | |
| Углеводы | 67.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0.7 г | -% | |
| Вода | 7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОНФЕТЫ, MASTERFOODS USA, MILKY WAY КАРАМЕЛЬ, В ГЛАЗУРИ ИЗ МОЛОЧНОГО ШОКОЛАДА
Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 14,1 %
Чем полезен Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада калорийность 463 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада, калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Карамель, в глазури из молочного шоколада
Калькуляторы
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1039 кКал
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
