Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1507 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Граттен |
200
|
343.2 | 25.6 | 18 | 19.2 |
Беляши |
210
|
491.2 | 22.7 | 14.3 | 67.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
170
|
113.9 | 4.8 | 6.8 | 7.1 |
Итого | 580 | 948 | 53 | 39 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
145
|
460.5 | 8.3 | 28.4 | 42.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 545 | 464 | 8 | 28 | 43 |
Итого за день | 2632 | 1412 | 61 | 67 | 137 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1507 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
66
|
167.9 | 8.1 | 14 | 2.2 |
Ленивая ачма (хачапури) |
110
|
291.6 | 14.7 | 9.5 | 36.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 576 | 463 | 22 | 23 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
122
|
387.5 | 7 | 23.9 | 35.9 |
Бастурма [Добров] |
40
|
62.8 | 9.9 | 2 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Салат с рыбой |
150
|
252.5 | 18.3 | 19.1 | 1.7 |
Шницель куриный |
110
|
163.9 | 37.3 | 1.3 | 0.7 |
Хурма |
105
|
70.4 | 0.5 | 0.4 | 16.1 |
Итого | 927 | 941 | 73 | 46 | 55 |
Итого за день | 3010 | 1404 | 95 | 70 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2005 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
70
|
178.1 | 8.6 | 14.8 | 2.4 |
Картошка жареная |
170
|
247 | 4.8 | 8.3 | 38.1 |
Шампиньоны (Жарка) |
60
|
15.1 | 2.5 | 0.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Горчичное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 376 | 510 | 17 | 29 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
150
|
476.4 | 8.6 | 29.4 | 44.1 |
Бастурма [Добров] |
60
|
94.2 | 14.9 | 3.1 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Кефаль [Окей] |
200
|
176 | 35 | 4 | 0 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 860 | 774 | 58 | 36 | 49 |
Итого за день | 3241 | 1284 | 75 | 66 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2005 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
120
|
305.3 | 14.8 | 25.4 | 4.1 |
Пюре моё |
200
|
147.4 | 3.4 | 3 | 26.8 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Мороженое пломбир |
100
|
232 | 3.7 | 15 | 20.4 |
Итого | 500 | 693 | 22 | 43 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефаль [Окей] |
170
|
149.6 | 29.8 | 3.4 | 0 |
Цикорий |
3
|
9 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковный торт |
140
|
444.6 | 8 | 27.4 | 41.2 |
Бастурма [Добров] |
40
|
62.8 | 9.9 | 2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Итого | 703 | 673 | 48 | 32 | 44 |
Итого за день | 3208 | 1366 | 70 | 76 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2307 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
250
|
466.8 | 38 | 26.3 | 18 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
90
|
184.1 | 20.3 | 10.3 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Горбуша (Запекание) |
55
|
69.9 | 10.4 | 3.2 | 0 |
Мандарин |
35
|
13.3 | 0.3 | 0.1 | 2.6 |
Итого | 870 | 820 | 69 | 47 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье |
130
|
192.1 | 15.3 | 11.7 | 4.3 |
Киевский-кето торт |
120
|
447.1 | 9.6 | 41.4 | 9.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Фейхоа |
40
|
24.4 | 0.3 | 0.2 | 3.5 |
Итого | 590 | 666 | 25 | 53 | 17 |
Итого за день | 3767 | 1487 | 95 | 101 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2307 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киевский-кето торт |
170
|
633.4 | 13.6 | 58.7 | 12.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Оливье |
60
|
88.1 | 3.5 | 6.2 | 3.9 |
Итого | 530 | 724 | 17 | 64 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
200
|
409 | 45 | 22.8 | 5.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 700 | 414 | 45 | 22 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша (Запекание) |
195
|
247.7 | 36.8 | 11.3 | 0 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 262 | 37 | 11 | 2 |
Итого за день | 4037 | 1401 | 99 | 98 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2307 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
200
|
409 | 45 | 22.8 | 5.4 |
Оливье |
80
|
117.5 | 4.7 | 8.2 | 5.2 |
Кета |
100
|
127 | 19 | 5.6 | 0 |
Масляная рыба |
60
|
67.8 | 11.3 | 2.5 | 0 |
Щука Соломка Солено-Сушеная [ВкусВилл] |
70
|
57.4 | 13.2 | 0.5 | 1.3 |
Скумбрия холодного копчения |
60
|
90 | 14 | 3.8 | 0 |
Итого | 570 | 868 | 107 | 43 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Торт MIREL Черничное молоко |
160
|
411.2 | 6.2 | 22.4 | 46.1 |
Итого | 660 | 416 | 6 | 22 | 47 |
Итого за день | 3537 | 1284 | 113 | 65 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2307 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
70
|
110.6 | 19.3 | 3.1 | 0 |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
130
|
265.9 | 29.3 | 14.8 | 3.5 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Картофель (Запекание) |
55
|
39.8 | 1.1 | 0.2 | 8.4 |
Салат с рыбой |
60
|
123.5 | 8 | 9.9 | 0.4 |
Оливье |
110
|
153.1 | 5.8 | 10.8 | 7 |
Горбуша |
35
|
49 | 7.2 | 2.3 | 0 |
Торт MIREL Черничное молоко |
200
|
514 | 7.8 | 28 | 57.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости |
70
|
17.5 | 1.3 | 0.2 | 1.9 |
Ликер Вишневый 24,3% об. |
60
|
179.4 | 0 | 0 | 24 |
Итого | 1340 | 1464 | 80 | 69 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
60
|
139.2 | 2.2 | 9 | 12.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 210 | 140 | 2 | 9 | 12 |
Итого за день | 3857 | 1605 | 82 | 78 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2307 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый |
120
|
253.2 | 35.3 | 11.3 | 0 |
Пюре моё |
250
|
216 | 5.5 | 7.5 | 31.8 |
Горбуша |
75
|
105 | 15.4 | 4.9 | 0 |
Килька в Томатном Соусе [Толстый Боцман] |
55
|
34.7 | 4.4 | 0.7 | 1.4 |
Итого | 500 | 608 | 60 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре моё |
150
|
129.6 | 3.3 | 4.5 | 19.1 |
Свинина, окорок в целом, постное мясо, запечённый |
130
|
274.3 | 38.2 | 12.3 | 0 |
Огурец соленый |
60
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Горчичное масло |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Фейхоа |
60
|
36.6 | 0.4 | 0.3 | 5.3 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Итого | 880 | 700 | 47 | 40 | 31 |
Итого за день | 3687 | 1309 | 107 | 64 | 64 |