Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
110
|
175.7 | 16.8 | 10.9 | 5.9 |
Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
Морковь (Тушение) |
30
|
9.6 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Шампиньоны (Жарка) |
20
|
5 | 0.8 | 0.2 | 0 |
Суфле из печени |
125
|
142.9 | 19.3 | 6 | 7 |
Айсберг (салат кочанный) |
45
|
6.3 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
60
|
308.4 | 6 | 31.6 | 0 |
Корзиночки(-а) с кремом -кето |
180
|
608.4 | 11.7 | 56.3 | 14.8 |
Итого | 1005 | 1375 | 56 | 116 | 33 |
Итого за день | 2705 | 1375 | 56 | 116 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Печенье шоколадное-кето |
24
|
147.4 | 2.7 | 14.4 | 1.8 |
Печенье безе |
14
|
56.9 | 1.9 | 5 | 1 |
Помело |
120
|
45.6 | 0.9 | 0 | 10.3 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
150
|
239.6 | 23 | 14.9 | 8.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Майонез кето |
20
|
142.7 | 0.4 | 15.6 | 0.1 |
Морковь (Тушение) |
70
|
22.3 | 0.9 | 0.1 | 4.4 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Салат с лисичками |
200
|
274.8 | 18 | 21.2 | 2.6 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
45
|
59.4 | 10.1 | 1.8 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Черника |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.2 | 2.3 |
Итого | 1083 | 1347 | 65 | 105 | 36 |
Итого за день | 2783 | 1347 | 65 | 105 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2201 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
45
|
59.4 | 10.1 | 1.8 | 0 |
Шампиньоны (Запекание) |
45
|
11.6 | 1.8 | 0.4 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
80
|
152 | 23.1 | 5.9 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
8
|
10.6 | 2.2 | 0.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Итого | 628 | 787 | 61 | 56 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье безе |
14
|
56.9 | 1.9 | 5 | 1 |
Печенье шоколадное-кето |
24
|
147.4 | 2.7 | 14.4 | 1.8 |
Салат с лисичками |
250
|
351.5 | 23.3 | 27.3 | 3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 598 | 624 | 29 | 52 | 7 |
Итого за день | 3927 | 1416 | 91 | 109 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2201 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье безе |
30
|
121.9 | 4.1 | 10.8 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Печенье шоколадное-кето |
24
|
147.4 | 2.7 | 14.4 | 1.8 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, только мясо, запечённое |
150
|
285 | 43.4 | 11.1 | 0 |
Шампиньоны (Запекание) |
100
|
25.7 | 4.1 | 1 | 0.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
90
|
462.6 | 9 | 47.4 | 0 |
Икра минтая пробойная, соленая |
45
|
59.4 | 12.6 | 0.8 | 0.5 |
Итого | 789 | 1230 | 77 | 98 | 6 |
Итого за день | 2990 | 1230 | 77 | 98 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1701 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
75
|
99 | 16.8 | 3 | 0 |
Печенье безе |
30
|
121.9 | 4.1 | 10.8 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Хлебцы кето |
20
|
86.1 | 3.4 | 6.8 | 1.4 |
Котлеты из трески кето |
100
|
125 | 16.1 | 6.5 | 0.7 |
Творог 9% жирности |
75
|
126.8 | 13.5 | 6.8 | 2.3 |
Печенье шоколадное-кето |
24
|
147.4 | 2.7 | 14.4 | 1.8 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Сметана 25% жирности |
70
|
175 | 1.7 | 17.5 | 2.2 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Сосиски Весёлые ребята |
110
|
275 | 9.9 | 26.4 | 0 |
Йогурт мой |
80
|
52 | 3.7 | 2.3 | 3.1 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 1184 | 1336 | 72 | 104 | 21 |
Итого за день | 2885 | 1336 | 72 | 104 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1708 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Долма |
90
|
79.9 | 5.3 | 5.5 | 1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
12
|
70.3 | 2.2 | 6.1 | 2.2 |
Хлебцы кето |
8
|
19.5 | 1.5 | 1 | 1.2 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
40
|
52.8 | 9 | 1.6 | 0 |
Итого | 370 | 265 | 18 | 18 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
60
|
79.2 | 13.4 | 2.4 | 0 |
Печенье безе |
30
|
121.9 | 4.1 | 10.8 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Кето-картошка |
80
|
112.2 | 4.4 | 8.9 | 3.7 |
Скумбрия натуральная. Консервы |
60
|
120 | 10.6 | 8.6 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Майонез кето |
15
|
107 | 0.3 | 11.7 | 0.1 |
Итого | 730 | 773 | 47 | 61 | 7 |
Итого за день | 2808 | 1041 | 66 | 79 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1707 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Долма |
410
|
364.1 | 24.2 | 25 | 4.5 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Припускание) |
5
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо |
40
|
52.8 | 9 | 1.6 | 0 |
Кешью |
12
|
72 | 2.2 | 5.8 | 2.7 |
Печенье безе |
30
|
121.9 | 4.1 | 10.8 | 2.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Рыбий жир из печени трески |
4
|
36.1 | 0 | 4 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 1061 | 882 | 45 | 65 | 18 |
Итого за день | 2768 | 883 | 45 | 65 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1705 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо "не по -французски" |
150
|
288.6 | 29.6 | 16.2 | 4.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Печенье шоколадное-кето |
20
|
122.8 | 2.2 | 12 | 1.5 |
Печенье безе |
15
|
60.9 | 2.1 | 5.4 | 1 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
160
|
521.4 | 20.7 | 48.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная (Тушение) |
300
|
54.8 | 4.5 | 0.3 | 7.4 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
12
|
17.2 | 1.9 | 1.6 | 0.4 |
Рыбий жир из печени трески |
7
|
63.1 | 0 | 7 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Итого | 1244 | 1455 | 67 | 120 | 20 |
Итого за день | 2949 | 1457 | 67 | 120 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1706 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо "не по -французски" |
160
|
307.8 | 31.5 | 17.3 | 4.3 |
Салат из капусты |
130
|
126.6 | 3.6 | 7.8 | 10.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Печенье совковое |
45
|
212.7 | 9.2 | 18.9 | 6.8 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Итого | 680 | 950 | 51 | 72 | 25 |
Итого за день | 2386 | 952 | 51 | 72 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицедитрин форте |
1
|
1.7 | 0.3 | 0 | 0.2 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1706 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб Полюшко заварной |
20
|
51.6 | 2.6 | 0.6 | 9.6 |
Икра сиговых рыб, свежая |
20
|
20.8 | 2.9 | 0.6 | 1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Серые щи |
300
|
172.8 | 9.9 | 13.8 | 1.8 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Итого | 451 | 627 | 18 | 51 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир ПП |
52
|
35.3 | 1 | 0.1 | 9.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) |
10
|
58.6 | 1.8 | 5.1 | 1.9 |
Итого | 262 | 97 | 3 | 5 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо "не по -французски" |
160
|
285.9 | 32.5 | 14.4 | 4.3 |
Салат из капусты |
150
|
146.1 | 4.2 | 9 | 12 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Печенье совковое |
45
|
212.7 | 9.2 | 18.9 | 6.8 |
Итого | 655 | 647 | 45 | 42 | 23 |
Итого за день | 3074 | 1374 | 68 | 99 | 56 |