Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени свино-говяжьи |
300
|
684 | 24.9 | 28.5 | 81.9 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Морковный торт |
65
|
198.5 | 3.5 | 12 | 19 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
110
|
220.3 | 17.3 | 15.8 | 2 |
Пирог рыбник с капустой |
120
|
254.8 | 9.5 | 6.8 | 37.6 |
Пастрома из курицы |
90
|
119.9 | 25 | 2 | 0.5 |
Итого | 1203 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Итого за день | 2907 | 1511 | 80 | 67 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1704 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
170
|
266.1 | 25 | 16.5 | 2.9 |
Морковный торт |
70
|
213.8 | 3.8 | 13 | 20.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Рождественский кекс - мой |
85
|
330.7 | 4.8 | 16.1 | 36.9 |
Вареники с черникой |
220
|
425.9 | 27.5 | 6.8 | 63.1 |
Пастрома из курицы |
80
|
106.6 | 22.2 | 1.8 | 0.4 |
Горчичное масло |
14
|
125.7 | 0 | 14 | 0 |
Итого | 1139 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Итого за день | 2843 | 1473 | 83 | 68 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вареники с черникой |
300
|
580.8 | 37.5 | 9.3 | 86.1 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Сельдь иваси, мелкая |
70
|
91.7 | 15.1 | 3.5 | 0 |
Итого | 390 | 704 | 53 | 15 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Заливное из курицы |
200
|
313 | 29.4 | 19.4 | 3.4 |
Морковный торт |
75
|
229.1 | 4.1 | 13.9 | 21.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Рождественский кекс - мой |
100
|
389.1 | 5.6 | 18.9 | 43.4 |
Итого | 825 | 935 | 39 | 52 | 69 |
Итого за день | 1215 | 1640 | 92 | 68 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
25
|
58.8 | 1.9 | 0.2 | 12.3 |
Колбаса вареная русская |
50
|
151 | 5.8 | 14 | 0.9 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Салат с морковкой по-корейски и кальмарами |
150
|
171.8 | 9.3 | 10.8 | 9.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 635 | 446 | 17 | 31 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковный торт |
75
|
229.1 | 4.1 | 13.9 | 21.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
205
|
426.8 | 25.1 | 36 | 0 |
Рождественский кекс - мой |
103
|
400.8 | 5.8 | 19.5 | 44.7 |
Пирожное картошка |
40
|
147.5 | 3 | 11.6 | 7.6 |
Итого | 873 | 1208 | 37 | 80 | 75 |
Итого за день | 3262 | 1655 | 55 | 112 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка тушеная с сердцем |
230
|
233.9 | 13.6 | 8.7 | 24.2 |
Огурец соленый |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Горчичное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 261 | 291 | 13 | 14 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковный торт |
95
|
290.1 | 5.1 | 17.6 | 27.7 |
Заливное из курицы |
130
|
203.5 | 19.1 | 12.6 | 2.2 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Салат с морковкой по-корейски и кальмарами |
150
|
171.8 | 9.3 | 10.8 | 9.8 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
205
|
426.8 | 25.1 | 36 | 0 |
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
129.9 | 8.1 | 10.4 | 1 |
Вино Красное Полусладкое Изабелла [Брояница] |
300
|
50.4 | 0 | 0 | 12.6 |
Апельсин |
80
|
34.4 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 1402 | 1316 | 67 | 87 | 61 |
Итого за день | 3417 | 1607 | 81 | 102 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста карбонара |
230
|
549.9 | 17.5 | 40 | 27.8 |
Язык свиной отварной |
50
|
151.1 | 13.1 | 11 | 0 |
Итого | 280 | 701 | 30 | 51 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чебуреки |
255
|
636.7 | 18.4 | 36.5 | 59.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Пирожное картошка |
48
|
177 | 3.6 | 13.9 | 9.1 |
Итого | 803 | 818 | 22 | 50 | 69 |
Итого за день | 2837 | 1519 | 52 | 101 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Женская формула |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
К2+Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бета каратин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1754 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка с языком |
370
|
169.8 | 12.2 | 9.3 | 8.5 |
Салат Аппетитный |
200
|
196 | 15.6 | 12 | 5.8 |
Викинг салат |
100
|
326.5 | 16.9 | 28.3 | 1.1 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
10
|
16.8 | 1.2 | 1.3 | 0.1 |
Итого | 680 | 709 | 45 | 50 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная с сыром |
170
|
331.3 | 42.3 | 17.7 | 0.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
400
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Пирожное картошка |
97
|
357.6 | 7.4 | 28.1 | 18.3 |
Хурма |
80
|
53.6 | 0.4 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 747 | 746 | 50 | 46 | 32 |
Итого за день | 3181 | 1455 | 96 | 97 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
120
|
174.2 | 8 | 5.2 | 23.5 |
Птичье молоко |
150
|
387 | 9.8 | 35.9 | 6.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Форель радужная, дикая |
35
|
41.7 | 7.2 | 1.2 | 0 |
Хлеб Тостерный [Царь Хлеб] |
20
|
56 | 1.5 | 1 | 10 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Итого | 770 | 823 | 29 | 58 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка под шубой не кето |
150
|
203.9 | 14.3 | 13.5 | 6.6 |
Эстерхази |
150
|
478.2 | 11.7 | 44 | 8.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Тостерный [Царь Хлеб] |
27
|
75.6 | 2 | 1.4 | 13.5 |
Гранат |
25
|
18 | 0.2 | 0.2 | 3.6 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Йогурт мой |
150
|
97.5 | 6.9 | 4.4 | 5.9 |
Итого | 932 | 925 | 36 | 63 | 48 |
Итого за день | 1702 | 1748 | 65 | 121 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Пиво темное, 4,3% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 13% |
300
|
144 | 0.9 | 0 | 17.1 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском) |
344
|
716.2 | 42.1 | 60.4 | 0 |
Лаваш Сырный [Бкк] |
50
|
130 | 4 | 1 | 26.5 |
Бастурма Элитная [Клинский Мясокомбинат] |
20
|
36 | 8 | 0.4 | 0 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Виноград |
60
|
43.2 | 0.4 | 0.4 | 9.2 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
25
|
142.3 | 5.3 | 11.5 | 4.3 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Йогурт мой |
30
|
19.5 | 1.4 | 0.9 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Суши-торт |
60
|
95.8 | 4.4 | 5.3 | 6.7 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
20
|
46 | 6.1 | 2.3 | 0.2 |
Итого | 1139 | 1425 | 74 | 82 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Эстерхази |
135
|
430.4 | 10.5 | 39.6 | 7.6 |
Моти |
52
|
149.9 | 2 | 7 | 19.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 487 | 583 | 12 | 46 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хлеб Тостерный [Царь Хлеб] |
30
|
84 | 2.3 | 1.5 | 15 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
100
|
268.6 | 13.1 | 23.5 | 1.2 |
Итого | 630 | 357 | 15 | 25 | 17 |
Итого за день | 3756 | 2366 | 102 | 153 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вина полусладкие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
600
|
528 | 1.2 | 0 | 30 |
шоколад Риттер спорт с ромом |
50
|
258 | 3 | 14 | 27.5 |
Салями, сухая или твердая, свинина |
20
|
81.4 | 4.5 | 6.7 | 0.3 |
Ветчина |
15
|
27.5 | 1.8 | 2.3 | 0 |
Оливье |
70
|
97.4 | 3.7 | 6.9 | 4.5 |
Морской |
100
|
153.2 | 10.6 | 11.6 | 1.5 |
Свинина мясная (Запекание) |
263
|
892.1 | 35.7 | 83.2 | 0 |
Яйцо перепелиное |
25
|
42 | 3 | 3.3 | 0.2 |
Салат с авокадо,красной рыбой и шампиньонами. |
70
|
93.7 | 4.3 | 7.8 | 0.9 |
Виноград |
20
|
14.4 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 1233 | 2187 | 68 | 135 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суши-торт |
140
|
223.6 | 10.4 | 12.5 | 15.5 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
20
|
46 | 6.1 | 2.3 | 0.2 |
Эстерхази |
130
|
414.4 | 10.1 | 38.1 | 7.3 |
Моти |
70
|
201.7 | 2.7 | 9.4 | 26.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 660 | 888 | 29 | 62 | 50 |
Итого за день | 1893 | 3076 | 97 | 198 | 118 |