Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1706 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка куриная с сыром |
180
|
237.8 | 43.2 | 6.3 | 2.2 |
Сырники кето |
34
|
81 | 6.8 | 5.3 | 1.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Горчичное масло |
12
|
107.8 | 0 | 12 | 0 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
70
|
111.8 | 10.7 | 6.9 | 3.8 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Королевская ватрушка кето |
95
|
197 | 14.6 | 13.3 | 6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Крем-чиз мой кето |
15
|
40.6 | 0.8 | 3.9 | 0.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
70
|
16.1 | 1.3 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 887 | 1066 | 79 | 73 | 23 |
Итого за день | 2593 | 1068 | 80 | 74 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+к2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биотин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Lysine |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1706 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Меренговый рулет кето |
70
|
149.7 | 3.8 | 13.4 | 3.5 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
100
|
159.7 | 15.3 | 9.9 | 5.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Треска (Жарка) |
205
|
113 | 26.6 | 0.8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Сырники кето |
130
|
309.8 | 25.9 | 20.3 | 6.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 950 | 1214 | 75 | 92 | 23 |
Итого за день | 2656 | 1215 | 76 | 92 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Королевская ватрушка кето |
100
|
207.4 | 15.4 | 14 | 6.3 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Меренговый рулет кето |
130
|
278.1 | 7 | 24.8 | 6.5 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
110
|
175.7 | 16.8 | 10.9 | 5.9 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Холодец мой |
70
|
51.5 | 5.7 | 3 | 0.4 |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
10
|
14.4 | 1.6 | 1.3 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Горбуша соленая |
30
|
50.7 | 6.6 | 2.7 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 1020 | 1232 | 64 | 97 | 29 |
Итого за день | 2722 | 1234 | 65 | 97 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2302 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб со сметаной в микроволновке |
15
|
21.5 | 2.4 | 2 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
Куриные бёдра с грибами |
40
|
77.8 | 6.4 | 5.4 | 0.4 |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Горбуша соленая |
60
|
101.4 | 13.3 | 5.4 | 0 |
Итого | 149 | 449 | 23 | 39 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец мой |
120
|
88.2 | 9.7 | 5.2 | 0.6 |
Королевская ватрушка кето |
90
|
186.7 | 13.9 | 12.6 | 5.7 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
30
|
47.6 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
60
|
99 | 17.3 | 2.8 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
17
|
138.7 | 0.2 | 15.3 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Горшочек кето |
90
|
230.3 | 7.5 | 21.2 | 2.3 |
Итого | 827 | 886 | 55 | 66 | 16 |
Итого за день | 3278 | 1337 | 78 | 106 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Господин Великий Новгород |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2302 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
45
|
231.3 | 4.5 | 23.7 | 0 |
Горшочек кето |
180
|
460.6 | 14.9 | 42.5 | 4.5 |
Курица 1 кат. (Варка) |
71
|
123.3 | 11.5 | 8.6 | 0 |
Огурец соленый |
30
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
16
|
119.7 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
Хлебцы кето |
10
|
24.3 | 1.9 | 1.3 | 1.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 562 | 1011 | 33 | 94 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Меренговый рулет кето |
50
|
68.2 | 3.1 | 5.8 | 1 |
Цикорий |
3
|
9 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриные бёдра с грибами |
160
|
311.4 | 25.8 | 21.6 | 1.4 |
Печеночные котлеты(торт) кето |
55
|
87.8 | 8.4 | 5.4 | 3 |
Морковь |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1 |
Итого | 543 | 547 | 39 | 38 | 9 |
Итого за день | 3407 | 1560 | 73 | 133 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная |
350
|
575.1 | 17.9 | 48.3 | 17.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
300
|
180 | 8.7 | 9.6 | 14.1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
44
|
226.2 | 4.4 | 23.2 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
87.4 | 5.6 | 7.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
22
|
164.6 | 0.1 | 18.2 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Сметана 10% жирности |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 1159 | 1282 | 38 | 109 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Меренговый рулет кето |
40
|
54.6 | 2.4 | 4.6 | 0.8 |
Салат со шпротами |
200
|
411.4 | 23.2 | 36 | 4 |
Цикорий |
3
|
9 | 0.1 | 0 | 1.7 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 508 | 573 | 28 | 49 | 8 |
Итого за день | 3369 | 1857 | 66 | 159 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец мой |
100
|
68.3 | 6.8 | 4.5 | 0.2 |
Горчица столовая |
3
|
4.3 | 0.3 | 0.2 | 0.4 |
Хрен, соус приготовленный |
3
|
1.4 | 0 | 0 | 0.2 |
Мясо "не по -французски" |
130
|
152.5 | 23.5 | 4.9 | 1.8 |
Итого | 280 | 250 | 31 | 11 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Меренговый рулет кето |
50
|
68.2 | 3.1 | 5.8 | 1 |
Кокосовый торт |
115
|
337.9 | 8.3 | 31.4 | 8.2 |
Капуста тушеная |
350
|
575.1 | 17.9 | 48.3 | 17.5 |
Фундук |
4
|
26 | 0.6 | 2.5 | 0.4 |
Итого | 1040 | 1123 | 32 | 97 | 32 |
Итого за день | 3022 | 1376 | 64 | 108 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат с рыбой |
150
|
344.3 | 21.2 | 28.1 | 1.5 |
Итого | 194 | 368 | 21 | 30 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Гуляш из свинины |
130
|
445.3 | 16 | 42.3 | 0.3 |
Пюре из цветной капусты кето |
150
|
162.2 | 2.9 | 14.3 | 5.4 |
Меренговый рулет кето |
100
|
136.4 | 6.1 | 11.6 | 1.9 |
Кокосовый торт |
50
|
146.9 | 3.6 | 13.7 | 3.6 |
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо, запечённая |
70
|
115.5 | 20.2 | 3.2 | 0 |
Апельсин |
100
|
43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 1121 | 1165 | 52 | 94 | 24 |
Итого за день | 3017 | 1535 | 74 | 124 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
От А до Z |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Биоластин |
1
|
1.7 | 0.4 | 0 | 0 |
Цитрат кальция |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1702 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
4
|
24.4 | 0.7 | 2.1 | 0.5 |
Вода |
40
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 44 | 24 | 0 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий |
6
|
18 | 0.3 | 0 | 3.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свиная отбивная |
50
|
193.2 | 9.1 | 17.4 | 0.1 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Пицца кето |
75
|
229.5 | 18.1 | 15.8 | 3.2 |
Колбаса вареная русская |
60
|
181.2 | 6.9 | 16.7 | 1 |
Сыр моцарелла, низкой влажности, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
20
|
63.6 | 4.3 | 4.9 | 0.5 |
Мраморный Сыр [Белебеевский] |
40
|
138 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле |
10
|
21.3 | 0.5 | 1.4 | 1.8 |
Хачапури кето |
135
|
479.3 | 24.2 | 41 | 4.9 |
Капуста белокочанная |
90
|
25.2 | 1.6 | 0.2 | 4.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Итого | 1024 | 1532 | 78 | 125 | 21 |
Итого за день | 2770 | 1558 | 79 | 128 | 22 |