Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2114 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огне |
110
|
284.9 | 28.1 | 18.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Галета |
110
|
181.8 | 14.4 | 10.1 | 6.5 |
Шампиньоны (Жарка) |
35
|
8.8 | 1.4 | 0.3 | 0 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
105.6 | 7.9 | 7.9 | 0.6 |
Авокадо |
65
|
104 | 1.3 | 9.5 | 1.2 |
молоки сельди |
55
|
77 | 11 | 3.5 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
21
|
157.1 | 0.1 | 17.3 | 0.2 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
122.4 | 0.2 | 13.5 | 0 |
Майонез кето |
10
|
71.3 | 0.2 | 7.8 | 0.1 |
Итого | 1011 | 1123 | 65 | 88 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Айсберг (салат кочанный) |
100
|
14 | 0.9 | 0.1 | 1.8 |
Огурец парниковый |
65
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Итого | 215 | 316 | 5 | 31 | 3 |
Итого за день | 3340 | 1442 | 70 | 119 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2114 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Свинина, лопатка бескостная, жареная на огне |
120
|
310.8 | 30.7 | 19.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Галета |
130
|
214.9 | 17 | 12 | 7.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
40
|
299.2 | 0.2 | 33 | 0.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Шампиньоны (Жарка) |
100
|
25.2 | 4.1 | 0.9 | 0.1 |
Баклажан (Запекание) |
150
|
31.3 | 1.7 | 0.1 | 5.8 |
Кабачок (Запекание) |
120
|
24 | 0.7 | 0.3 | 4.5 |
Авокадо |
65
|
104 | 1.3 | 9.5 | 1.2 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 1495 | 1324 | 68 | 101 | 27 |
Итого за день | 3609 | 1326 | 68 | 101 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2114 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2114 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1914 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пастилушка |
10
|
27.7 | 0 | 0 | 6.9 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
15
|
133.8 | 0 | 14.9 | 0 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 375 | 421 | 5 | 41 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай в сметане |
175
|
416.9 | 26.3 | 34 | 1.2 |
Пидэ |
200
|
364.2 | 46.2 | 17.2 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 825 | 785 | 72 | 51 | 6 |
Итого за день | 3114 | 1209 | 77 | 92 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1614 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 40% жирности |
40
|
152.4 | 1 | 16 | 1 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Рассольник |
200
|
128.2 | 6.8 | 10.4 | 1.6 |
Итого | 305 | 540 | 13 | 52 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наполеон Олин |
140
|
443.9 | 16.7 | 40.5 | 4.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Пидэ |
170
|
445.2 | 29.1 | 34.2 | 2.7 |
Итого | 760 | 893 | 45 | 74 | 8 |
Итого за день | 2679 | 1436 | 58 | 127 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1614 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
КОТЛЕТЫ свино-говяжьи |
100
|
267.8 | 13.1 | 23.4 | 1.2 |
Сметана 40% жирности |
50
|
190.5 | 1.2 | 20 | 1.3 |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
40
|
205.6 | 4 | 21.1 | 0 |
Кабачковая запеканка |
50
|
126.3 | 5.6 | 11 | 1.3 |
Итого | 660 | 967 | 49 | 81 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Наполеон Олин |
140
|
443.9 | 16.7 | 40.5 | 4.6 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Итого | 615 | 488 | 17 | 43 | 7 |
Итого за день | 2889 | 1457 | 66 | 125 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2113 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2113 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1613 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из молодой капусты |
250
|
193.5 | 8.8 | 16.3 | 3.3 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Наполеон Олин |
113
|
358.3 | 13.4 | 32.7 | 3.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Свинина, окорок в целом, запечённый |
40
|
109.2 | 10.7 | 7 | 0 |
Капуста с грибами |
120
|
91.1 | 3.4 | 6.4 | 5.2 |
Итого | 983 | 758 | 36 | 62 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачковая запеканка |
200
|
505.2 | 22.2 | 43.8 | 5.2 |
Галета |
140
|
242.3 | 19.6 | 13.9 | 8.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 640 | 750 | 41 | 57 | 14 |
Итого за день | 3236 | 1511 | 78 | 120 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1613 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из молодой капусты |
350
|
270.9 | 12.3 | 22.8 | 4.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
127
|
133.6 | 27.9 | 2.2 | 0.5 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 617 | 452 | 41 | 28 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Наполеон Олин |
130
|
412.2 | 15.5 | 37.6 | 4.3 |
Салат из тунца кето |
150
|
144 | 12 | 8.4 | 4.1 |
Соломка куриная |
8
|
16.3 | 3.1 | 0.4 | 0.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 748 | 642 | 32 | 52 | 10 |
Итого за день | 2978 | 1096 | 73 | 80 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Цинк АП |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин с витаминами группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
магний+в6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода "Arivali" (Нагутская-26) |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1763 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец мой |
80
|
58.8 | 6.5 | 3.4 | 0.4 |
Чизкейк без выпечки |
120
|
310.9 | 5.8 | 29.9 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Котлеты с кабачком кето |
76
|
162.3 | 6.6 | 14.1 | 2.1 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Печень индейки в сметане |
110
|
138.6 | 16.7 | 7.4 | 5.6 |
Пюре из цветной капусты кето |
90
|
88.9 | 1.5 | 7.7 | 3.2 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
50
|
257 | 5 | 26.4 | 0 |
Свинина, окорок в целом, запечённый |
70
|
191.1 | 18.8 | 12.3 | 0 |
Итого | 1341 | 1334 | 62 | 111 | 24 |
Итого за день | 3104 | 1336 | 62 | 111 | 24 |