Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из морского окуня |
100
|
33 | 4.6 | 1.3 | 0.5 |
наполеон |
110
|
490.6 | 4.4 | 33 | 44 |
Лапша японская, соба, приготовленная |
80
|
79.2 | 4 | 0.1 | 17.2 |
Шницель куриный |
300
|
570 | 85.8 | 24.6 | 1.8 |
Чай (сухая заварка) |
2
|
2.8 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Арахис |
20
|
113.4 | 5.2 | 9.8 | 1.5 |
Пиво [Guinness] |
440
|
47.5 | 0 | 0 | 11.9 |
Итого | 1052 | 1336 | 104 | 68 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Славяновская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3052 | 1336 | 104 | 68 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
60
|
12 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Петрушка свежая |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
7
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Запеканка творожная с маком |
100
|
156.7 | 7.4 | 8.9 | 11.1 |
Крем-чиз мой кето |
25
|
63.2 | 1 | 6.3 | 0.7 |
кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пустырник+5-НТР |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Окрошка моя |
150
|
65.9 | 3.5 | 4.4 | 3 |
Соль морская [Сырье и приправы] |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
ватрушка с творогом |
50
|
87.8 | 5 | 1.2 | 14.3 |
Яичный белок куриный (Варка) |
30
|
14.4 | 3.3 | 0.1 | 0.3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1610 | 539 | 29 | 28 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
наполеон |
100
|
446 | 4 | 30 | 40 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шницель куриный |
150
|
285 | 42.9 | 12.3 | 0.9 |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 1950 | 837 | 52 | 47 | 48 |
Итого за день | 3560 | 1376 | 82 | 76 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шницель куриный |
180
|
342 | 51.5 | 14.8 | 1.1 |
Окрошка моя |
350
|
204 | 8.8 | 15.4 | 7.4 |
Оливье |
120
|
194.8 | 7.2 | 15.1 | 6 |
кардиомагнил |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пустырник+5-НТР |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Рассольный Осетинский [Denmax] |
60
|
156 | 11 | 12.4 | 0 |
ватрушка с творогом |
70
|
122.9 | 6.9 | 1.6 | 20 |
Трюфели без Сахара [Победа] |
11
|
58.3 | 0.7 | 4.8 | 2.9 |
Фанта |
300
|
99 | 0 | 0 | 24 |
Настоящий Пломбир 20% [РосФрост] |
50
|
135 | 2 | 9.5 | 10.3 |
Итого | 1422 | 1312 | 88 | 73 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3222 | 1312 | 88 | 73 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай (сухая заварка) |
4
|
5.6 | 0.8 | 0.2 | 0.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Сыр Мраморный [Беловежские Сыры] |
20
|
65.2 | 5 | 5 | 0 |
Трюфели без Сахара [Победа] |
22
|
116.6 | 1.4 | 9.7 | 5.7 |
Пельмени из Отборной Говядины и Свинины [Ложкарев] |
140
|
406 | 11.2 | 16.8 | 53.2 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Яблоко Голден |
200
|
114 | 0.6 | 0.3 | 22.4 |
Печень трески. Консервы |
20
|
122.6 | 0.8 | 13.1 | 0.2 |
Пастрома из Курицы [Мясная Лавка] |
290
|
406 | 89.9 | 4.4 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
170
|
23.8 | 1.5 | 0.2 | 3 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Чеснок, зелень |
20
|
9.2 | 1.3 | 0 | 1 |
Пентовит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырники |
100
|
195.1 | 15.1 | 10.1 | 9.8 |
Итого | 1547 | 1598 | 129 | 73 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3347 | 1598 | 129 | 73 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "селёдка на шубе" Кето |
100
|
175 | 9.9 | 13.5 | 3.4 |
Окорок тамбовский вареный |
50
|
144 | 7.2 | 12.8 | 0 |
наполеон |
200
|
892 | 8 | 60 | 80 |
Чай (сухая заварка) |
6
|
8.5 | 1.2 | 0.3 | 0.2 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1156 | 1219 | 26 | 86 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Люля-Кебаб из Говядины [ВкусВилл] |
100
|
237 | 16 | 19 | 0.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30
|
198.3 | 0.2 | 21.8 | 0.4 |
Щербет Арахисовый [Тимоша] |
30
|
132 | 1.8 | 4.5 | 21.3 |
Сыр Мраморный [Беловежские Сыры] |
25
|
81.5 | 6.2 | 6.3 | 0 |
Итого | 1985 | 648 | 24 | 51 | 22 |
Итого за день | 3141 | 1868 | 50 | 138 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
140
|
286.3 | 31.5 | 16 | 3.8 |
Салат "селёдка на шубе" Кето |
90
|
157.5 | 8.9 | 12.2 | 3.1 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Щербет Арахисовый [Тимоша] |
80
|
352 | 4.8 | 12 | 56.8 |
Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой [Чебуречье] |
350
|
920.5 | 32.6 | 43.8 | 97.6 |
Итого | 700 | 1729 | 78 | 84 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Славяновская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3000 | 1729 | 78 | 84 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из свиной шеи на кефире |
250
|
511.3 | 56.3 | 28.5 | 6.8 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Арахис Соленый [Белый Медведь] |
15
|
105 | 4.2 | 7.5 | 2.3 |
Мартини |
200
|
290 | 0 | 0 | 34 |
Вода содовая [Напитки безалкогольные] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар Сушеный Шинкованный [Фландерр] |
25
|
31.3 | 7.2 | 0.3 | 0 |
Сыр "Косичка Копченая" [Сырный Дом] |
20
|
56 | 4.4 | 4.2 | 0 |
Мороженое пломбир |
200
|
464 | 7.4 | 30 | 40.8 |
Маршмеллоу [Haribo] |
10
|
33.3 | 0.4 | 0.1 | 8 |
Люля-Кебаб из Говядины [ВкусВилл] |
100
|
237 | 16 | 19 | 0.5 |
Итого | 1320 | 1740 | 96 | 89 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2820 | 1740 | 96 | 89 | 95 |