Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Салат |
265
|
68.9 | 2.7 | 2.1 | 8.7 |
Сыр моцарелла лайт |
54
|
84.8 | 10.3 | 4.6 | 0.5 |
Хлеб белковый зерновой |
32
|
82.9 | 7.4 | 3.9 | 3.4 |
Веганская колбаса |
10
|
16 | 0.8 | 1.1 | 0.7 |
Сметана 30% жирности |
6
|
17.6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Йод 100 |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 718 | 273 | 21 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Тофу копченый |
114
|
175.6 | 16 | 11.4 | 0.8 |
Чашка супа - томатный суп с сухариками |
1
|
70 | 1.6 | 1.7 | 12 |
Витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Кофе Капуччино для Похудения |
1
|
33 | 0.8 | 2.1 | 11.7 |
Итого | 484 | 281 | 18 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадный батончик |
1
|
103 | 1.5 | 6.8 | 8.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины A-Z |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 368 | 105 | 1 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельный гратин с брокколи и луком-пореем |
100
|
143.3 | 4.8 | 7.5 | 13.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Вода водопроводная, городская |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Sila Vit Shake Белок 60 напиток 1 порция с молоком 1,5% |
0.33
|
72.3 | 8.2 | 1.6 | 5.4 |
Грецкий орех |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.4 | 0.4 |
Итого | 386 | 247 | 13 | 11 | 20 |
Итого за день | 2107 | 907 | 55 | 47 | 68 |